Blog
Miért és mikor fontosak a probiotikumok?
Hála a joghurt reklámok töretlen sikerének, azt már mindannyian jól tudjuk, hogy a bélflóránk egészségének megőrzése érdekében szükségünk van pre- és probiotikumokra. De vajon az is ennyire elterjedt, hogy mikor...
Miért és mikor fontosak a probiotikumok?
Luca Vajai
Hála a joghurt reklámok töretlen sikerének, azt már mindannyian jól tudjuk, hogy a bélflóránk egészségének megőrzése érdekében szükségünk van pre-...
Fogyás könnyen és egyszerűen, éhezés nélkül? Le...
Jeffrey Gordon, a 2018-as orvosi Nobel díj egyik várományosa egy korszakalkotó, de meglepően furcsa kísérlete új megvilágításba helyezte az elhízás problémáját. Eddig nem ismert választ adott arra a kérdésre, hogy...
Fogyás könnyen és egyszerűen, éhezés nélkül? Le...
Luca Vajai
Jeffrey Gordon, a 2018-as orvosi Nobel díj egyik várományosa egy korszakalkotó, de meglepően furcsa kísérlete új megvilágításba helyezte az elhízás...
Élelmi rost: a hétköznapi szuper kaja
Nem muszáj sem az inkák lakta hegyek közé, sem az új-zélandi avokádó farmokig eljutni ahhoz, hogy szuper, egészségvédő ételre találj. Fordulj be a sarkon és sétálj be a helyes kis...
Élelmi rost: a hétköznapi szuper kaja
Maria Balogh
Nem muszáj sem az inkák lakta hegyek közé, sem az új-zélandi avokádó farmokig eljutni ahhoz, hogy szuper, egészségvédő ételre találj....
Bélflóra kisokos- Prebiotikum és probiotikum-ki...
Azt mindannyian jól tudjuk, hogy a bélflóránknak szüksége van rájuk, de vajon azt is tudjuk, hogy melyikre miért, és mi a különbség? Mi most lerántjuk róla a leplet és eláruljuk,...
Bélflóra kisokos- Prebiotikum és probiotikum-ki...
Luca Vajai
Azt mindannyian jól tudjuk, hogy a bélflóránknak szüksége van rájuk, de vajon azt is tudjuk, hogy melyikre miért, és mi...
Téged is befolyásol a bélflórád!
Bizony! A bélflóránkban élő baktériumok beleszólnak a napjainkba. Hatással vannak arra, hogy hogy alszol, milyen kedved van vagy hogy megszeged-e a diétád! Lehet hogy azt a múltkori csokit nem is...
Téged is befolyásol a bélflórád!
Luca Vajai
Bizony! A bélflóránkban élő baktériumok beleszólnak a napjainkba. Hatással vannak arra, hogy hogy alszol, milyen kedved van vagy hogy megszeged-e...
Ne csak a kalóriákat számolgasd, programozd újr...
Álom alak rostokkal? Bizony, lehetséges! 😉 Jeffrey Gordon, a 2018-as orvosi Nobel díj egyik várományosa egy korszakalkotó de meglepően furcsa kísérlete új megvilágításban helyezte az elhízás problémáját. 🔎 Eddig...
Ne csak a kalóriákat számolgasd, programozd újr...
Luca Vajai
Álom alak rostokkal? Bizony, lehetséges! 😉 Jeffrey Gordon, a 2018-as orvosi Nobel díj egyik várományosa egy korszakalkotó de meglepően furcsa...
Tudod mi az a bélflóra?
"You are either healing yourself or harming yourself with every bite you take." Minden falat étel egy választás; vagy gyógyít minket vagy árt nekünk. A döntés a kezünkben van....
Tudod mi az a bélflóra?
Luca Vajai
"You are either healing yourself or harming yourself with every bite you take." Minden falat étel egy választás; vagy...
Karantén kilók 2. rész - nasik
Az előző blog posztban már dietetikusunk segítségével adtunk Nektek néhány tippet a karantén kilók ellen, amiben megemlítettük az „egyél többször keveset” módszert, ezt szeretnénk most egy kicsit kiegészíteni, szintén szakértői segítséggel.👩🏻⚕️ Rágcsálni való az immunrendszeredért🥕 A fermentált savanyúságok, zöldségek nem csak...
Karantén kilók 2. rész - nasik
Luca Vajai
Az előző blog posztban már dietetikusunk segítségével adtunk Nektek néhány tippet a karantén kilók ellen, amiben megemlítettük az „egyél többször keveset” módszert, ezt szeretnénk most...
Karantén kilók - 3 tipp az unalomevés ellen hom...
Sokunknál most sajnos másodvágányra került a sport és a mozgás, hiszen bezártak az edzőtermek, jógastúdiók, és a munkába járással járó mozgás is jelentősen csökkent. De mit tehetünk az alakunkért és...
Karantén kilók - 3 tipp az unalomevés ellen hom...
Luca Vajai
Sokunknál most sajnos másodvágányra került a sport és a mozgás, hiszen bezártak az edzőtermek, jógastúdiók, és a munkába járással járó...
3 + 1 tipp, hogy a terhesség alatt is rendben l...
A legtöbb kismama terhessége valamely szakaszában találkozik a puffadás és székrekedés nehézségeivel. Szerencsére egy kis odafigyeléssel a tünetek enyhíthetőek vagy akár teljesen meg is szüntethetőek a víz – rost –...
3 + 1 tipp, hogy a terhesség alatt is rendben l...
Dorottya Neer
A legtöbb kismama terhessége valamely szakaszában találkozik a puffadás és székrekedés nehézségeivel. Szerencsére egy kis odafigyeléssel a tünetek enyhíthetőek vagy...