Gyakran ismételt kérdések
A FIBERSHAKE-RŐL
Mi az activé FiberShake?
A FiberShake egy magyar fejlesztésű gourmet rost shake,
fehérjével, kizárólag természetes eredetű édesítőkkel. Egyetlen adag órákra eltelíthet[1] és biztosíthatja a napi rost szükségleted[2] hiányzó harmadát.
Egy adag legfeljebb 136 kalóriát tartalmaz.
Csak 2 dl folyadékra és 1 percre van szükséged az
elkészítéséhez.
A jótékony rostok egy nagyon finom, krémes desszertté
sűrűsödnek össze és segíthetnek, hogy órákig jóllakottnak érezd magadat.[1]
Már 9 állandó, isteni finom ízben elérhető.😋
[1]https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1467-789X.2011.00895.x
[2] https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/digestive-health/how-to-get-more-fibre-into-your-diet/
Milyen az íze a FiberShake-nek?
A FiberShake már 9 állandó ízben elérhető, így akár minden nap más finomsággal indulhat a nap. Az állandó ízeink mellett időről időre szezonális, limitált kiadású újdonságokkal is meglepjük fogyasztóinkat. Ezekről mindig az aktuális promóciókban találsz részletes információt.
🍫 Chocolate: Mintha valódi brownie-t kortyolnál. A csokis FiberShake-be rengeteg belga kakaót tettünk, és hogy igazán finom legyen, egy csipet tengeri sóval bolondítottuk meg. Leginkább egy nagyon kakaós pudinghoz szokták hasonlítani, ezért is ez a legnépszerűbb ízünk.🥰 Nem véletlenül, hiszen 2023-ban Superior Taste Award-ot is nyert!🏆
🍌 Chocolate-Banana: Hogyan lehet egy sűrű, krémes csokipuding még finomabb? Természetesen banánnal!🍌🍫 A csokis FiberShake minden jó tulajdonsága kiegészül a mennyei banán ízével. Megalkotását gyerekkorunk csokiba mártott édességei inspirálták. Igazi, megunhatatlan ízpáros, amelyet jéghidegen, pudingként kanalazva szeretünk a legjobban.🥣
🍦 Vanilla: Elegáns vanília íz, krémes pudingállag és bűntudat nélküli élvezetek. Igazi klasszikus, akárcsak az a bizonyos kis fekete ruha a szekrényben.🖤 A vaníliás activé FiberShake íze a klasszikus elegancia megtestesítője: krémesen lágy textúráját a valódi vanília kifinomult, tiszta aromája teszi teljessé. Ízvilága visszafogottan édes, mégis gazdag és selymes, amely minden kortyban a gourmet desszertek világát idézi. Letisztult, időtlen választás azoknak, akik a prémium élményt keresik a mindennapokban.✨
☕ Caramel Frappé: Valódi arabica kávé megbolondítva egy kis karamellel.🍮 A Caramel Frappé íze a modern kávéházi luxus élményét hozza el: bársonyos textúráját a selymes karamell gazdag, enyhén pörkölt édessége és a hűsítő frappé frissessége teszi teljessé. A kávé kifinomult aromái elegánsan simulnak össze a karamell édesen krémes karakterével, amely minden kortyban kényeztető, mégis üdítő harmóniát teremt. Egy korty, amely egyszerre inspirál és felvillanyoz.🍬
🥜 Peanut Butter: Igazi különlegesség a mogyoróvaj szerelmeseinek: valódi mogyoróvajporral készül, így minden korty olyan, mintha folyékony mogyivajat innál. Gazdag, telt ízvilágát mégis könnyed élmény kíséri, hiszen egy adag mindössze 136 kcal-t tartalmaz. Nem véletlen, hogy ez az ízünk is elnyerte a rangos Superior Taste Award díjat 2025-ben.🥜
🍓 Strawberry: A Strawberry íz a frissen szedett eper üde, gyümölcsös élményét hozza el krémesen lágy shake formájában. Könnyed, mégis telt ízvilága egyszerre frissítő és kényeztető.🍓 Nálunk egész évben eperszezon van, hiszen olyan, mintha igazi eperturmixot szürcsölgetnél.😋
🍎 Cinnamon Apple Pie: Az otthon melegét és a kifinomult desszertek világát ötvözi: a szaftos, frissen sült alma természetes édességét a fahéj fűszeres eleganciája emeli ki.🔥 Krémes textúrája és gazdag aromája minden kortyban a frissen sült almás pite nosztalgikus hangulatát idézi, prémium, rostdús formában. Egy íz, amely egyszerre nosztalgikus és kifinomult.🥧
🧂🍬 Salted Caramel: Az eddigi legkülönlegesebb ízünk, a teljes paletta első kevésbé édes, mégis krémesen harmonikus tagja. A mennyei karamell telt édessége és a valódi tengeri só finom kontrasztja mámorító találkozást teremt, amely minden kortyban meglepetést és kényeztetést nyújt.😍 Ez az íz egyszerre merész és kifinomult, igazi ínyenceknek készült, akik értékelik az édes–sós harmónia prémium élményét.🤩 Nem véletlen, hogy a Salted Caramel a világ egyik legrangosabb gasztronómiai elismerését is elnyerte: Michelin-csillagos séfek díjazták a Superior Taste Award-on, Brüsszelben.🏆😋 Egy valódi különlegesség, amely rabul ejt és felejthetetlen élményt nyújt.
💚 Pistachio: Merülj el a gazdag és kifinomult pisztácia világában, ahol minden korty egy igazi kulináris utazás. A pisztáciás FiberShake nemcsak ínyencség – ez egy rostban gazdag élmény.😋 Természetes, földes aromák, finoman édes és krémes textúra – a pisztáciás FiberShake egy olyan íz, amely minden érzékszervet magával ragad.🌱
🍬 Toffee: A toffee ízű FiberShake egy igazán kényeztető élményt nyújt.🍬☕ Az ital lágy, tejkaramellás jegyeivel köszönti az ízlelőbimbókat, amelyeket az édes vajkaramella egészít ki. A toffee íz mély, gazdag, de egyáltalán nem túlzó, és kellemesen olvad össze az enyhe krémességgel, ami garantáltan csillapítja minden édesség utáni vágyad.😋 Az összhatás olyan, mintha egy csésze karamellmártásba kortyolnál bele, amely megnyugtatóan hat a nap bármely szakában, miközben megőrzi a FiberShake kettős rostkombinációját.☕
🤍 Pure: A Pure FiberShake gondosan válogatott összetevői megadják a biztos rost- és fehérjealapot, amiből elkészítheted a csak rád jellemző, szezonális shake-edet. Kényeztesd magad, vagy kápráztasd el a környezeted vele! Étcsoki? Fahéj? Bogyós gyümölcsök? A Pure FiberShake ízesítésének csupán a képzeleted szabhat határt. Dobd fel bármivel! Ha pedig a semleges ízek szerelmese vagy, önmagában is kellemes ízhatást biztosít.😋 Jó hír: a Pure FiberShake laktáz enzimmel készült, így laktózérzékenyként is nyugodtan fogyasztható!🥰
🥜 Vegan Peanut Butter: Az első vegán ízünk!😍🌱 Felejtsd el a tipikus, kellemetlen állagú, kaparós vegán fehérjéket, és kóstold meg a lágyabb, természetes ízű mogyoróvajas vegán FiberShake-et! Mintha valódi mogyoróvajat kanalaznál, ráadásul minimális zsírtartalommal.🥜 Sokatok kérésére a tejérzékenyek, a tej fogyasztását tudatosan kerülők és a vegánok számára elkészítettük a növényi alapú fehérjét tartalmazó activé FiberShake vegán verzióját.🌱
Milyen az állaga?
Ez tőled függ!🤗 Hideg vízzel, tejjel vagy a kedvenc tejhelyettesítőddel keverve a FiberShake 1 perc után sűrű, iható csodává változik.✨ Ha shake helyett viszont inkább pudingként kanalaznád, csak várj 4 percet. A jótékony rostok egy nagyon finom, krémes desszertté sűrűsödnek össze, amit pudingként kanalazhatsz.🥄
Mitől telít el a FiberShake?
A FiberShake-ben található kettős rostkombináció folyadék
hatására megduzzad, a rostok megszívják magukat vízzel a gyomorban, ezáltal
jóllakottság érzetet biztosíthatnak akár hosszú órákra.🕓
A FiberShake-ben található rostok és a fehérje segíthetnek
stabilan tartani a vércukorszintet, így elkerülve a kiugró inzulin választ, és
az utána következő farkaséhséget, falási rohamokat.📈
Miért van adagonként 1 g cukor a FiberShake-ben?
Amikor kipattant a fejünkből a FiberShake ötlete, tudtuk, hogy semmiképpen sem szeretnénk mesterséges édesítőszereket használni.🚫 Emellett az is nagyon fontos volt számunkra, hogy tényleg hiánytalan desszert ízélményed legyen, amikor fogyasztod.🍨
Az 1 gramm cukor azért került bele a sztevia és az eritrit mellé, mert óriási
ízbeli különbséget okoz, ehhez képest csupán 4 extra kcal-t jelent. A 10 g rost
miatt azonban ez a minimális cukor sem okoz problémát, mert a rostok segíthetnek stabilan tartani a vércukorszintedet.😊
Ha cukormentes verziót keresel, próbáld ki a vegán FiberShake-et, ugyanis az nem tartalmaz még 1 gramm hozzáadott cukrot sem!😋
Újrahasznosítható a FiberShake doboza?
IGEN!😊 Fontos számunkra a környezetvédelem, ezért a FiberShake dobozát újrahasznosítható papírból készítjük.♻
🌳Kizárólag FSC tanúsítvánnyal rendelkező papírt használunk, tehát a faanyag a helyes társadalmi, gazdasági és környezetvédelmi szabványok alapján megvizsgált és tanúsított erdőből származik.Ezeket a fákat direkt arra ültetik, hogy papír készüljön belőlük.
Bátran a szelektív hulladékgyűjtőbe helyezheted, de más kreatív módon is újrahasznosíthatod.⬇
Van olyan, aki a gyermekei legójának a tárolására használja👦, de egy műkörmösként dolgozó vásárlónk is nagy örömmel újságolta, hogy a FiberShake doboza tökéletes méret arra, hogy a munkájához szükséges ecseteit tárolja benne.😉
Miben más az activé FiberShake vegán verziója?
Ha vegán életmódot folytatsz, vagy csak egyszerűen kerülöd a tejtermékeket, lehet, hogy számodra is kihívást jelent a megfelelő fehérjebevitel.🌱
A rostokon túl ebben is támaszkodhatsz a FiberShake-re, ugyanis egy adagban 14 gramm selymesen finom növényi fehérjét
találsz. A fehérjét a növényi alapú táplálkozásban közkedvelt hüvelyes növény,
a csicseriborsó és mogyoróvaj por biztosítja.
Minden activé FiberShake egyszerre tartalmaz fehérjét és kombinált rostokat. Annak érdekében, hogy a különleges táplálkozási igényű fogyasztók szükségleteire még testreszabottabban
reagáljunk, a FiberShake vegán verziójának rostkombinációjában a prebiotikus
rostok egy része a guarbabból kivont, különleges Sunfiber® rostkészítmény.
A Sunfiber®-t a bélbakériumok nagy hatékonysággal, de lassú tempóban
fermentálják, így fogyasztása általában minimális gázképződéssel és puffadással
jár.
Mit miért tettünk a FiberShake-be?
1. Útifűmaghéj:
a) Magas oldhatórost-tartalma révén lassítja az étkezés utáni vércukorszint-emelkedést, így segíti a vércukorszint stabilizálását.
b) A rostok salaktalanító hatása által megtisztított beleknek köszönhetően az elfogyasztott ételek tápanyaga is könnyebben hasznosul, tehát javítja az emésztést.
c) Teltségérzetet biztosít, így fogyókúra esetén is hasznos lehet, mivel vízmegkötő képessége révén növeli a gyomortartalom térfogatát.
2. Természetes eredetű édesítők
Az eritritnek és szteviának köszönhetően olyan bélflóra barát természetes eredetű édesítőszereket fogyasztasz, melyek mellékhatások és kellemetlen utóíz nélkül fogyaszthatóak és 0 kcal felszívódó szénhidrátot tartalmaznak.
3. Inulin
Az inulin egy természetes prebiotikus rost, amely elősegíti a jótékony bélbaktériumok szaporodását, ezáltal támogatja a bélflóra egyensúlyát és a bélfal egészségét.
4. Fehérje
A fehérje a 3 fő tápanyag egyike - a szénhidrát és a zsír mellett-, mely hozzájárul az izomtömeg és a normál csontozat fenntartásához.
Gyakran ismételt kérdések
A FOGYASZTÁSRÓL
Mikor igyam (vagy egyem?🙄) a FiberShake-et?
Amikor neked jól esik, vagy nincs időd egy rostdús étkezésre!😋 A FiberShake hatását nem befolyásolja az, hogy mikor fogyasztod.
Reggelire: Idd munkába menet, vagy csak dobd be a táskádba és szürcsöld el a reggeli emailek olvasása közben az irodában.📧
Kisétkezésre: Amikor még nagyon messzinek tűnik az ebédidő vagy a vacsora, vagy csak szimplán nassolnál valamit, amiben kevés kalória van.😋
Vacsorára: Egy alacsony szénhidrátos diéta esetén bizony fejtörést okozhat a laktató vacsora kérdése. Megoldás lehet a FiberShake! Itt az ideje kísérletezni, keresgélj a recepteink között.🥰
Vízzel vagy tejjel igyam?
Azért, hogy a FiberShake tényleg bárhol és bármikor a segítségedre váljon, úgy alkottuk meg, hogy vízzel is nagyon finom legyen. Tejjel elkészítve picit édesebb és krémesebb, ha kevésbé vagy édesszájú, akkor vízzel fogod jobban szeretni.😋 Extra tipp: Használj jéghideg vizet, tejet vagy növényi tejhelyettesítőt. Szerintünk így a legfinomabb.🤤
Kell hozzá a shaker is?
Nem feltétlenül, de nagyon hasznos, és szerintünk igazán gyönyörű tartozék, amiből élvezet inni a shake-edet. Rozsdamentes acélból készítjük, hogy évekig hű társad legyen és nincsenek belső élei, így könnyedén tisztán tartható.☺️
Miért javasoljátok, hogy igyak utána egy pohár vizet?
A FiberShake-ben található rostok a hozzáadott folyadéktól duzzadnak meg. Minél több folyadékot iszol a FiberShake-ed fogyasztása után, annál tovább telít el.😋 Valamint, az egészséges életmód egyik alappillére a megfelelő mennyiségű vízfogyasztás, így egy pohárral már beljebb is vagy a napi víz adagodban.💦 Általában 1 gramm rosthoz kb. 0,5 dl folyadék bevitelét javasolják a szakemberek. Így az elkészítéshez használt kb. 2 dl folyadékon kívül még további 3 dl víz javasolt a fogyasztást követő időszakban.
Lehet fogyni a FiberShake-el?
A FiberShake önmagában nem csodaszer, de szerintünk szuper segítség egy alacsony szénhidrátos diéta esetén, hiszen az 1 gramm hozzáadott cukorral együtt mindössze csak 5 gramm "felszívódó" szénhidrátot tartalmaz egy adag.
Magas rosttartalmának köszönhetően fokozhatja a telítettségérzetet, így csökken az éhségérzet. Adagonként 18 gramm jól hasznosuló tejfehérjét tartalmaz. Ráadásul a fogyásban nagy szerepet játszik a bélflóra állapota, a bélflóra állapotában pedig nagy szerepet játszik a prebiotikus rostokban gazdag táplálkozás, tehát a fogyás és a rostok is szoros ok-okozati kapcsolatban állnak egymással.😉 Erről többet is olvashatsz a blogcikkjeink között.
Mennyi koffein van a FiberShake-ben?
A FiberShake, a kávés ízeken kívül nem tartalmaz koffeint. A Caramel Frappé és a limitált Pumpkin Spice Latte ízünk tartalmaz összesen 50mg koffeint FiberShake adagonként, összehasonlítva egy pohár tejeskávé kb. 80mg koffein-jével.
Egy nap hány adagot lehet fogyasztani?
Napi 1 adagot szoktunk ajánlani, hiszen az egy adagban található 10 gramm rost elegendő szokott lenni a napi hiányzó rost adag fedezésére.
Fogyasztását egy kiegyensúlyozott étkezés részeként ajánljuk!
Mire figyeljek oda, ha életemben először először fogyasztokFiberShake-et?
Ha esetleg eddig rostszegényen táplálkoztál, akkor hagyj időt az emésztőrendszerednek és a bélmikrobiomodnak, hogy hozzászokjon a jelentősen megnövelt rostbevitelhez. Építsd fel fokozatosan a rostbeviteled a FiberShake-el!
A legelső adagot ne késő este fogyaszd el: ha reggelire vagy kisétkezésként kóstolod meg először, akkor lesz időd utána megfigyelni, hogy hogyan reagál rá a Te szervezeted, hiszen mindenki kicsit másként egyforma.☺️ A FiberShake-ben található mikrobiom-támogató rostok táplálják a jótékony bacikat, ennek során az elfogyasztott rostok fermentálódnak, és az ekkor keletkező gázok kezdetben okozhatnak némi puffadást vagy szelesedést. Ez normális jelenség, ami a hozzászokással általában megszűnik. Ha ilyet tapasztalsz, akkor kezdd el fél tasakokkal a fogyasztást, és időzítsd azt napközbeni időpontra. Ismert tejfehérjeérzékenység esetén válts a vegán verzióra!
Mindig figyelj a megfelelő folyadékbevitelre a rostfogyasztás növelésekor, igyál napi 1,5-2 liter vizet az ételekben található folyadékon kívül. Erre mindig figyelj oda, még feketeöves FiberShake fogyasztóként is! Ha már kiismered a tested jelzéseit a rostok és a mikrobiomod “új kapcsolatában”, akkor utána a megfigyeléseidnek megfelelően kedvedre variáld, hogy reggelire, vacsorára, vagy kisétkezésre eszed.
Hogyan illesszem be az étrendembe a FiberShake-et?
A FiberShake-ben többféle rost található, ezek közül az inulin és a guarliszt tápláljhatja a bélmikrobiomod jótékony bacijait, míg az útifűmaghéj vízben nem oldódó rostjai gondoskodhatnak az egészséges emésztésről, valamint az útifűmaghéj teljes tápcsatornán áthaladó, vízben oldódó rostjai támogathatják az egyenletes vércukorszintet és javíthatják a koleszterinprofilt.
Az egy adag FiberShake-ben található 10 gramm rost megfelel a napi ajánlott rostbevitel 1/3-nak. A FiberShake-et jellemzően nem egy főétkezés után, hanem egy étkezés helyett vagy két főétkezés között javasoljuk fogyasztani. Ezzel egyenletessé teheted a napi rostbeviteled.
Gyakran ismételt kérdések
AZ ÉRZÉKENYSÉGEKRŐL
Cukorbetegek és inzulinrezisztensek fogyaszthatják?
A rövid válasz: igen!
Mivel a 10 gramm rosttartalom miatt mérsékelt a vércukoremelő hatása, ezért a minimális cukortartalommal együtt is beilleszthető a cukorbetegek és az
inzulinrezisztensek étrendjébe.
Az ő esetükben a biztonság kedvéért "gyors szénhidrátként" érdemes kalkulálni vele: kisétkezésre vagy főétkezés részeként a szénhidráttartalom beszámításával.
Ha IR-es vagy cukorbeteg vagy kérdezd meg az orvosodat vagy dietetikusodat, aki ismeri az egészségügyi történetedet.
Gyerekek is fogyaszthatják? Hány éves kortól ajánlott?
Gyerekeknél a rostbevitelt elsősorban a természetes rostforrásokból érdemes biztosítani. A tasakonkénti 10 gramm rost az étrend természetes rosttartalmán felül már meghaladhatja a gyermekenként ajánlott 0,5g/ttkg (de max. napi 25g) rostbevitelt. Egy felnőtt testtömeget megközelítő, 12 év feletti gyermeknél már választékbővítésként fogyasztható.
Figyelem!⚠️ A caramel frappé ízű FiberShake-ben valódi arabica kávé van, így az koffeint is tartalmaz- ezt nem ajánljuk a piciknek.
Várandósság alatt fogyasztható a FiberShake?
A termék segít a várandósság idején gyakori székrekedés esetén, illetve könnyen hasznosuló fehérjetartalmával hozzájárulhat a kismama erőnlétének fenntartásához. A bélflóra támogatásával segíthet az emésztőrendszeri immunfunkció fenntartásában.
A FiberShake-ben kizárólag természetes eredetű édesítőket használunk, így nem tartalmaz aszpartámot, szukralózt, aceszulfám-k-t vagy más mesterséges édesítőt. Ezért, és a magas rosttartalom miatt sok kismama vásárlónk van.🤰🏼 Az egyetlen, ami kérdést vethet fel, az a Caramel frappé és a limitált kiadású Pumpkin spice latte ízekben található kávé☕ koffein tartalma.
A kávés ízek 50 mg koffeint tartalmaznak FiberShake adagonként. Összehasonlításképpen, egy pohár tejeskávé kb. 80 mg koffeint tartalmaz.
Ha ellenérzéseid vannak a várandósság alatti kávé/koffein fogyasztással szemben, akkor válaszd a többi 8 állandó ízünket, amik nem tartalmaznak koffeint.🥰
Szoptatás alatt fogyasztható a FiberShake?
Több szoptatós anyuka vásárlónk van, az egyetlen, ami kérdést vethet fel, az a caramel frappé és a limitált pumpkin spice latte ízekben található kávé☕ koffein tartalma.
A kávés ízek 50 mg koffeint tartalmaznak FiberShake adagonként. Összehasonlításképpen, egy pohár tejeskávé kb. 80 mg koffeint tartalmaz.
Ha ellenérzéseid vannak a kávé/koffein fogyasztással szemben, akkor válaszd a többi 8 állandó ízünket, amik nem tartalmaznak koffeint.🥰
Laktózérzékenyek fogyaszthatják a FiberShake-et?
Egy adag FiberShake-ben összesen 1 gramm laktóz található. Összehasonlításképpen, 2 dl tej kb. 10 gramm laktózt tartalmaz.🥛 Jó hír, hogy a laktózérzékeny vásárlóinktól azt a visszajelzést kaptuk, hogy nem okozott nekik gondot az 1 gramm laktóz.🙏 Ez természetesen egyéni érzékenységtől függ. Ha laktózmentes verziót keresnél, próbáld ki a vegán FiberShake-ket, ami nem tartalmaz tejet vagy tejszármazékot!️
Tejfehérje érzékenységgel fogyasztható a FiberShake?
A FiberShake fehérje tartalmát tejsavó fehérje adja, így kazein intoleranciával nem fogyasztható.🥛 Ha tejmentes verziót keresnél, próbáld ki a vegán FiberShake-ket, ami nem tartalmaz tejet vagy tejszármazékot!
Tartalmaz glutént vagy szóját a FiberShake?
Nem!😋 Egyik FiberShake sem tartalmaz sem glutént, sem szóját, így ha ezeket kerülöd, nyugodtan fogyaszthatod a FiberShake-et! 🥰
Mit csináljak, ha puffadok a FiberShake-től?
A FiberShake többféle rostot tartalmaz, ezek közül az inulin és a guar liszt a bélmikrobiom jótékony baktériumai számára táplálékul szolgáló, ún. prebiotikus rostok. Ezeket a vastagbélben élő jótékony bacik tápanyagként hasznosítják, fermentálják. A fermentáció során csodálatosan hasznos anyagok, úgynevezett rövid szénláncú zsírsavak keletkeznek (pl. vajsav, ecetsav), amelyek kulcsfontosságúak a mikrobiomod egyensúlyának és az emésztőrendszered egészségének megőrzése szempontjából. A fermentáció közben gázok is képződnek – emiatt tapasztalhatod, hogy a FiberShake fogyasztása után puffadsz, szelesebb vagy, és a nagyobb rostbeviteltől átmenetileg lágyabb széklet is előfordulhat.
Ez a legtöbb esetben természetes jelenség! Az emésztőrendszered “meglepődhet”, amikor ezekkel a túlságosan ritkán fogyasztott hasznos rostokkal találkozik. Az inulin a cikóriában, articsókában, csicsókában, hagymafélékben, egyes gabonafélékben található, a guar liszt a guarbab rostja – ezekből egy átlagember nem fogyaszt túl sokat… – pont ezért lehet szövetségesed a FiberShake a rostbevitel változatossá tételében!
A hozzászokás időszakában tapasztalt puffadás esetén figyelj a rost-edzésprogramod fokozatos felépítésére – erre itt egy 1 hetes javaslat: 1. nap – fél tasak FiberShake, 2. nap – kihagyás, 3. nap – fél tasak FiberShake, 4. nap – kihagyás, 5. nap – fél tasak FiberShake, 6. nap – fél tasak FiberShake, 7. nap – kihagyás. A második héten már próbálkozhatsz ugyanebben az ütemezésben teljes adagokkal is! Ha a puffadás tartósan megmarad, akkor próbáld ki a vegán verziót: lehet, hogy esetedben a tejsavófehérje okozza az emésztőrendszeri tüneteket!
Lehet hasmenésem a FiberShake-től?
A FiberShake egy adagja 10 gramm rostot tartalmaz – ezek nagyobb része vízben oldódó rost. Ezek az emésztőrendszeredben megduzzadnak, folyadék megkötésével zselés állagúvá alakulnak. Ennek köszönhető, hogy a rostok jó hatásúak a cukor- és zsíranyagcserédre, természetes méregtelenítőként működnek és beállítják a székleted megfelelő állagát.
Viszont, ha korábban esetleg rostszegényen táplálkoztál vagy nem volt változatos a rostbeviteled, akkor kezdetben pont a vízben oldódó rostok hatására tapasztalhatsz a FiberShake fogyasztásakor lágyabb székletet, akár hasmenést is. Ilyenkor hagyj ki egy napot, és következő napon fogyassz csak fél tasaknyi FiberShake-et. Gondoskodj a bőséges – legalább napi 2 liter – folyadékbevitelről!
Ha a hasmenés nem csillapodik, néhány nap szünet után kipróbálhatod a vegán verziót – van, akinél a tejfehérje okozza a lágyabb székletet. Tartós – korábban is előforduló – hasmenés esetén keress fel orvost, dietetikust, hiszen lehet, hogy nem a FiberShake okozza a panaszaidat.
Egyre jobban puffadok, feszül a hasam, mit csináljak?
A rendszeres FiberShake fogyasztással beviheted a modern étrendből hiányzó 10 gramm rostot, ráadásul kombinált formában. A magasabb rostbevitel az érzékenyebb emésztőrendszer vagy felborult bélmikrobiom-egyensúly esetén átmenetileg járhat puffadással, szelességgel, hasfeszüléssel, lágyabb széklettel.
Ez legtöbbször teljesen természetes, és a bélmikrobiom “megedződésével” spontán megszűnhet. Ha a puffadás állandósul, sőt egyre rosszabb, és mellette más tüneteid is vannak, mindenképp fordulj orvoshoz, dietetikushoz. Egyes rostokra való érzékenység, tejfehérje-intolerancia, felderítetlen epekő, az emésztőrendszer fizikai elváltozása vagy akár pszichés állapot, krónikus stressz is állhat a panaszok hátterében.
Gyakran ismételt kérdések
A SZÁLLÍTÁSRÓL ÉS FIZETÉSRŐL
Személyesen is meg tudom vásárolni?
Igen! A FiberShake néhány ízét megtalálod az ország összes DM és Rossman üzleteiben, valamint a kiemelt Müller üzletekben. A teljes választékot pedig megtalálod az activé Shop MOM Park üzletünkben, ahol minden ajánlatunk érvényes, amit a webshopon is megtalálsz.🥰
Az activé Shop MOM Park az alsó szinten, a mozgólépcsővel szemben van.
Mennyi időbe telik a kiszállítás?
Készleten lévő termékek esetén a munkanapokon 17 óráig leadott rendeléseket 1-2 munkanapon belül szállítjuk.
Rendelésed GLS, vagy Magyar Posta futárszolgálattal szállítjuk. A rendelésed már Foxpost vagy Packeta automatába és pontra is rendelheted. A futárszolgálat a szállítás napján emailben és sms-ben is el fogja neked küldeni a pontos szállítási időablakot és a futár telefonszámát, hogy felvehesd vele a kapcsolatot, ha bármi közbejönne.
A szállítás hétköznaponként reggel 8:30 és délután 17:00 között zajlik.
Mennyibe kerül a kiszállítás?
Az aktuális szállítási díjakat a 'Szállítási információk' fülön találod.
Külföldre rendelnék. Lehetséges?
Természetesen igen!😊 Külföldi szállításról a 'Szállítási információk' fülön tájékozódhatsz. Ha nem találod a célországod a listában, akkor írj nekünk a hello@activefibershake.com-ra.
Hogyan tudok fizetni?
- Hitelkártya/Bankkártya
Elfogadjuk a hitelkártyádat és a bankkártyádat egyaránt (pl.: MasterCard, VISA, American Express).
A hitelkártyás/bankkártyás fizetésért további költséget nem számolunk fel. A rendelést azonnal feldolgozzuk, a bankkártya adataidat pedig biztonságosan és védetten kezeljük. - Utánvét
Csomagod utánvéttel is megrendelheted.
Ez azt jelenti, hogy csomagod értékét nem megrendeléskor, hanem a csomag átvételekor egyenlíted ki a GLS futárnál. Ezt megteheted készpénzzel, vagy akár bankkártyával is.
A körte és a fűszeres-vaníliás jegyek harmóniája kényeztető, mégis könnyed élményt nyújt, amit a rostban gazdag FiberShake tesz igazán különlegessé.
😋Élvezd a limitált kiadást, amíg a készlet tart! ❄️
Az élmény olyan, mintha egy puha, frissen sült mézespuszit kóstolnál – minden korty egy apró, édes puszi a lelkednek.🩵 A téli ízek így találkoznak a FiberShake bélflóra barát rostjaival egy krémesen lágy italban.
😋Élvezd a limitált kiadást, amíg a készlet tart!❄️
A csokis FiberShake-be rengeteg belga kakaót tettünk, és hogy igazán finom legyen, egy csipet tengeri sóval bolondítottuk meg. Leginkább egy nagyon kakaós pudinghoz szokták hasonlítani, ezért is ez a legnépszerűbb ízünk.🥰 Nem véletlenül, hiszen 2023-ban Superior Taste Award-ot is nyert!🏆
A vaníliás activé FiberShake íze a klasszikus elegancia megtestesítője: krémesen lágy textúráját a valódi vanília kifinomult, tiszta aromája teszi teljessé. Ízvilága visszafogottan édes, mégis gazdag és selymes, amely minden kortyban a gourmet desszertek világát idézi. Letisztult, időtlen választás azoknak, akik a prémium élményt keresik a mindennapokban.✨
Nem véletlen, hogy a Salted Caramel a világ egyik legrangosabb gasztronómiai elismerését is elnyerte: Michelin-csillagos séfek díjazták a Superior Taste Award-on, Brüsszelben.🏆😋 Egy valódi különlegesség, amely rabul ejt és felejthetetlen élményt nyújt.
Gazdag, telt ízvilágát mégis könnyed élmény kíséri, hiszen egy adag mindössze 136 kcal-t tartalmaz. Nem véletlen, hogy ez az ízünk is elnyerte a rangos Superior Taste Award díjat 2025-ben.🥜
A toffee íz mély, gazdag, de egyáltalán nem túlzó, és kellemesen olvad össze az enyhe krémességgel, ami garantáltan csillapítja minden édesség utáni vágyad.😋 Az összhatás olyan, mintha egy csésze karamellmártásba kortyolnál bele, amely megnyugtatóan hat a nap bármely szakában, miközben megőrzi a FiberShake kettős rostkombinációját.☕
Kényeztesd magad, vagy kápráztasd el a környezeted vele! Étcsoki? Fahéj? Bogyós gyümölcsök? A Pure FiberShake ízesítésének csupán a képzeleted szabhat határt.
Dobd fel bármivel! Ha pedig a semleges ízek szerelmese vagy, önmagában is kellemes ízhatást biztosít.😋 Jó hír: a Pure FiberShake laktáz enzimmel készült, így laktózérzékenyként is nyugodtan fogyasztható!🥰
A kávé kifinomult aromái elegánsan simulnak össze a karamell édesen krémes karakterével, amely minden kortyban kényeztető, mégis üdítő harmóniát teremt. Egy korty, amely egyszerre inspirál és felvillanyoz.🍬
🍓 Nálunk egész évben eperszezon van, hiszen olyan, mintha igazi eperturmixot szürcsölgetnél.😋
Az otthon melegét és a kifinomult desszertek világát ötvözi: a szaftos, frissen sült alma természetes édességét a fahéj fűszeres eleganciája emeli ki.🔥 Krémes textúrája és gazdag aromája minden kortyban a frissen sült almás pite nosztalgikus hangulatát idézi, prémium, rostdús formában. Egy íz, amely egyszerre nosztalgikus és kifinomult.🥧
Természetesen banánnal!🍌🍫 A csokis FiberShake minden jó tulajdonsága kiegészül a mennyei banán ízével. Megalkotását gyerekkorunk csokiba mártott édességei inspirálták. Igazi, megunhatatlan ízpáros, amelyet jéghidegen, pudingként kanalazva szeretünk a legjobban.🥣
VÁLASSZ A TERMÉKEINK KÖZÜL!
Kövess minket Instagramon! @activefibershake_hu
Nem maradj le az újdonságokról.
