Ördögtől való a cukor? Tudományosan igazolt a túlzott cukorfogyasztás egészségkárosító hatása, így az orvosi és táplálkozástudományi ajánlások is a...

Rosttudatos táplálkozás – változatos rostbevitel a siker kulcsa Mi a legjobb diéta? Hogyan kell jól enni? – sokszor hallom ezt a kérdést, és bevall...

Rosttudatosság a dietetikus szemszögéből Egyre több kutatási eredmény bizonyítja, hogy az emésztőrendszeri mikrobióta, hétköznapi nevén a bélflóra ...

A FiberShake nem csak a világ legjobb egészséges itala, de június elejétől már a legfinomabb is! És nem csak szerintünk, hanem Michelin csillagos s...

Mi is az az inzulinrezisztencia?   Az inzulinrezisztencia, becenevén IR, nem természeti csapás, hanem a fejlett civilizációs életformával együtt já...

Képzeld, van egy szám, ami hozzásegít:• az ideális alakod megőrzéséhez, • az inzulinszinted karbantartásához, • az immunrendszered erősítéséhez. ...

Számtalan állat kísérlet mutatott rá, hogy az emésztőrendszerben élő baktériumok nagy befolyással vannak arra, hogy milyen ételeket kívánunk enn...

A nyugati társadalmakban az elhízottak aránya a 20. század második felében drámai mértékben kezdett nőni, ennek hátterében a zsírok démonizálás...

  Térjünk a lényegre! Jegyezz meg három számot: 👉 30 gramm rost. Ennyit egyél meg nap, mint nap.👉 2 liter víz. Ennyit igyál meg minden nap!👉 30 per...

Harcosok klubja Immunvédelemről általában ősszel és télen szokás beszélgetni, pedig az erős immunrendszerre állandóan szükséged van. Nem csak a nát...

Micsoda? Van köztük különbség? Tényleg más a prebiotikus rost, mint a „normál” rost?😮  Igen! Nagyon is!🤓  Mik azok a prebiotikus rostok? A prebio...

Ha létezik jelentéktelennek tűnő növény, akkor az útifű biztosan az. Ám a szerény külső mögött egy rost-szuperhatalom bújik meg. 😎 A döntően Indiáb...