Álom alak rostokkal?  Bizony, lehetséges! 😉 A bélflórához kapcsolódó kutatások újszerűsége, és azok meglepő eredményei rengeteg embert hoznak láz...

🥥Édes, krémes és nagyon kókuszos. 🥥 Ugye mindenki szereti a Raffaello-t?🤩 Jó hír, hogy a Bélflóra Regeneráló Diétában sem kell lemondanunk kedvenc...

Gyerekkorunk kedvenc emléke a hideg téli estékről, az elalvás előtti forró kakaó. 🍫 Ugye Neked is? Ilyenkor még az álmaink is édesebbek voltak, nem...

A hosszan tartó fogyás titka a jól működő emésztés.  Az activénél hiszünk benne, hogy hosszan tartó eredményt csak stabil alapokra lehet építeni. ...

"You are either healing yourself or harming yourself with every bite you take" Minden falat étel egy választás; vagy gyógyít minket vagy árt nekünk...

Az előző blog posztban már dietetikusunk segítségével adtunk Nektek néhány tippet a karantén kilók ellen, amiben megemlítettük az „egyél többször ...

Sokunknál most sajnos másodvágányra került a sport és a mozgás, hiszen bezártak az edzőtermek, jógastúdiók, és a munkába járással járó mozgás is je...

Tudtad, hogy a boltokban kapható zöldségchipszek akár 40% hozzáadott olajat tartalmaznak? 😱 Vagyis 100g chips elfogyasztásakor több, mint 40g sütőo...

Mindenki ismeri azt az érzést, amikor „most azonnal” kell valami nasi. Ilyenkor vagy nekiesünk kiskanállal a Nutellának vagy rááldozunk plusz néhán...

Egy gyorsan összedobható pohárdesszertnek képtelenség ellenállni, főleg ha az alakbarát, egészséges és még isteni finom is. Utolsó pillanatos vendé...

Mit szólnál egy alakbarát, jéghideg desszerthez, amihez csupán pár összetevő és néhány perc szükséges? Egy isteni finom epres-bazsalikomos fagyi re...

A zöld turmix bármelyik változata mellet is döntünk, egy biztos: mindig jó választás. Frissít, energizál, gondoskodik a vitamin- és ásványi anyag r...