Blog

Mikrobiom-támogatás antibiotikumkezelés idején: segítenek a prebiotikus rostok
dietetikus tartalom

Mikrobiom-támogatás antibiotikumkezelés idején:...

4 perc olvasási időSoltész Erzsébet, dietetikus

Az antibiotikumokhoz való hozzáférés alapjaiban formálta át az életünket: korábban gyógyíthatatlan betegségek váltak kezelhetővé, elkerülhetők az elhúzódó fertőzésekkel járó veszélyes szövődmények. Amikor indokolt az antibiotikumkezelés, például tüdőgyulladás, skarlát vagy húgyúti...

Mikrobiom-támogatás antibiotikumkezelés idején:...

4 perc olvasási idő
Soltész Erzsébet, dietetikus

Az antibiotikumokhoz való hozzáférés alapjaiban formálta át az életünket: korábban gyógyíthatatlan betegségek váltak kezelhetővé, elkerülhetők az elhúzódó fertőzésekkel járó veszélyes szövődmények. Amikor indokolt az antibiotikumkezelés, például tüdőgyulladás, skarlát vagy húgyúti...

🌸Tavaszi Peach & Passion Fruit FiberShake Smoothie Bowl🍑✨

🌸Tavaszi Peach & Passion Fruit FiberShake Smoot...

0 perc olvasási időLuca Vajai

Hozd el a tavasz frissességét ezzel a vibráló, gyümölcsös smoothie bowl recepttel! Könnyed, mégis laktató – tökéletes reggeli vagy frissítő snack a nap bármely szakában.  Hozzávalók: 🔸 1 adag Peach...

🌸Tavaszi Peach & Passion Fruit FiberShake Smoot...

0 perc olvasási idő
Luca Vajai

Hozd el a tavasz frissességét ezzel a vibráló, gyümölcsös smoothie bowl recepttel! Könnyed, mégis laktató – tökéletes reggeli vagy frissítő snack a nap bármely szakában.  Hozzávalók: 🔸 1 adag Peach...

Láthatatlan pajzs: a mikrobiomod és az immunrendszered szövetsége
dietetikus tartalom

Láthatatlan pajzs: a mikrobiomod és az immunren...

3 perc olvasási időSoltész Erzsébet, dietetikus

Bélmikrobiom: megvédhet a náthától és az influenzától A mikrobiomodban akár 6-700 féle baktérium, na meg különféle vírusok és gombák is találhatók – de nincs ok a pánikra, ők nem betegítenek...

Láthatatlan pajzs: a mikrobiomod és az immunren...

3 perc olvasási idő
Soltész Erzsébet, dietetikus

Bélmikrobiom: megvédhet a náthától és az influenzától A mikrobiomodban akár 6-700 féle baktérium, na meg különféle vírusok és gombák is találhatók – de nincs ok a pánikra, ők nem betegítenek...

Az activé felvételt nyert a MicrobiomeSupport Association tagjai közé

Az activé felvételt nyert a MicrobiomeSupport A...

1 perc olvasási időMaria Balogh

Szuper hírrel indul a 2025-ös év: az Active Magyarország Kft. (FiberShake) felvételt nyert a MicrobiomeSupport Association szervezetébe.

Az activé felvételt nyert a MicrobiomeSupport A...

1 perc olvasási idő
Maria Balogh

Szuper hírrel indul a 2025-ös év: az Active Magyarország Kft. (FiberShake) felvételt nyert a MicrobiomeSupport Association szervezetébe.

Mikrobiom és wellbeing – a bélflóra az egészséged fő pillére
dietetikus tartalom

Mikrobiom és wellbeing – a bélflóra az egészség...

5 perc olvasási időSoltész Erzsébet, dietetikus

Egyre több szakmai és ismeretterjesztő írás, videó foglalkozik a bélflórával, a mikrobiom egyensúllyal, a bél-agy tengellyel, egyre gyakrabban hallhatod a mikrobióta, bélmikrobiom fogalmakat. De mit jelentenek pontosan ezek a kifejezések?...

Mikrobiom és wellbeing – a bélflóra az egészség...

5 perc olvasási idő
Soltész Erzsébet, dietetikus

Egyre több szakmai és ismeretterjesztő írás, videó foglalkozik a bélflórával, a mikrobiom egyensúllyal, a bél-agy tengellyel, egyre gyakrabban hallhatod a mikrobióta, bélmikrobiom fogalmakat. De mit jelentenek pontosan ezek a kifejezések?...

Az új én új szokásokkal épül

Az új én új szokásokkal épül

4 perc olvasási időTrenka Andrea Petra, Dietetikus és Viselkedés elemző

Eljött egy újabb január, minden diéta, életmódváltás és új célkitűzés tökéletes indítódátuma. Hatványozottan. Évente több millióan indulnak neki az új évnek nagy elvárásokkal, csillogó célokkal, de mégis, mire elérjük a...

Az új én új szokásokkal épül

4 perc olvasási idő
Trenka Andrea Petra, Dietetikus és Viselkedés elemző

Eljött egy újabb január, minden diéta, életmódváltás és új célkitűzés tökéletes indítódátuma. Hatványozottan. Évente több millióan indulnak neki az új évnek nagy elvárásokkal, csillogó célokkal, de mégis, mire elérjük a...

Hízás – fogyás: a testsúlyod is a bélmikrobiomtól függ?
dietetikus tartalom

Hízás – fogyás: a testsúlyod is a bélmikrobiomt...

4 perc olvasási időSoltész Erzsébet, dietetikus

Bélmikrobiom – rejtélyes sokszínűség A humán mikrobiom manapság az egyik legnépszerűbb kutatási téma, az egyéni bélmikrobiom megismerésére már egyre több helyen elérhető önköltséges vizsgálat. Ám ezek a tesztek még mindig...

Hízás – fogyás: a testsúlyod is a bélmikrobiomt...

4 perc olvasási idő
Soltész Erzsébet, dietetikus

Bélmikrobiom – rejtélyes sokszínűség A humán mikrobiom manapság az egyik legnépszerűbb kutatási téma, az egyéni bélmikrobiom megismerésére már egyre több helyen elérhető önköltséges vizsgálat. Ám ezek a tesztek még mindig...

Itt kezdődik az öngondoskodás: óvd az egészséged rostokkal!
dietetikus tartalom

Itt kezdődik az öngondoskodás: óvd az egészsége...

2 perc olvasási időSoltész Erzsébet, dietetikus

Rostok: ne vedd őket egy kalap alá! Az élelmi rostok 2 fontos szempontból egyformák: nem tudjuk őket megemészteni, és rendszeres fogyasztás esetén előnyösek az egészségünkre. De a különböző típusú rostok...

Itt kezdődik az öngondoskodás: óvd az egészsége...

2 perc olvasási idő
Soltész Erzsébet, dietetikus

Rostok: ne vedd őket egy kalap alá! Az élelmi rostok 2 fontos szempontból egyformák: nem tudjuk őket megemészteni, és rendszeres fogyasztás esetén előnyösek az egészségünkre. De a különböző típusú rostok...

Anyai gondoskodás – mitől lesz egészséges kisbabád bélflórája
dietetikus tartalom

Anyai gondoskodás – mitől lesz egészséges kisba...

4 perc olvasási időSoltész Erzsébet, dietetikus

A minden évben augusztus 1-jén ünnepelt Anyatejes táplálás világnapja fontos társadalmi üzenetet hordoz. Célja, hogy a kismamák minden támogatást és ismeretet megkapjanak ahhoz, hogy anyatejjel táplálják kisbabájukat. Az anyatejes táplálás...

Anyai gondoskodás – mitől lesz egészséges kisba...

4 perc olvasási idő
Soltész Erzsébet, dietetikus

A minden évben augusztus 1-jén ünnepelt Anyatejes táplálás világnapja fontos társadalmi üzenetet hordoz. Célja, hogy a kismamák minden támogatást és ismeretet megkapjanak ahhoz, hogy anyatejjel táplálják kisbabájukat. Az anyatejes táplálás...

Nyári kihívások – hogyan élvezd a szabid puffadás és plusz kilók nélkül

Nyári kihívások – hogyan élvezd a szabid puffad...

3 perc olvasási időErzsébet Soltész, Dietetikus

Nem kell görcsölni, de azért figyelj a rostbevitelre! A nyár az évvégi ünnepi szezonhoz hasonlóan általában teljesen megborítja a megszokott étrendet. A szabik, szabadtéri esti programok, utazások idején még az amúgy...

Nyári kihívások – hogyan élvezd a szabid puffad...

3 perc olvasási idő
Erzsébet Soltész, Dietetikus

Nem kell görcsölni, de azért figyelj a rostbevitelre! A nyár az évvégi ünnepi szezonhoz hasonlóan általában teljesen megborítja a megszokott étrendet. A szabik, szabadtéri esti programok, utazások idején még az amúgy...

Csodálatos prebiotikumok – megérdemelt ünneplés

Csodálatos prebiotikumok – megérdemelt ünneplés

3 perc olvasási időErzsébet Soltész, Dietetikus

A minden évben június 27-én ünnepelt Mikrobiom Világnap idei sztárjai a prebiotikumok, azaz a prebiotikus rostok. Tudod, ezek azok a vízben oldódó élelmi rostok, amelyek a bélflórád jó baktériumai számára...

Csodálatos prebiotikumok – megérdemelt ünneplés

3 perc olvasási idő
Erzsébet Soltész, Dietetikus

A minden évben június 27-én ünnepelt Mikrobiom Világnap idei sztárjai a prebiotikumok, azaz a prebiotikus rostok. Tudod, ezek azok a vízben oldódó élelmi rostok, amelyek a bélflórád jó baktériumai számára...

Jótett helyében jót várj: megéri minden nap figyelned a rostbevitelre
dietetikus tartalom

Jótett helyében jót várj: megéri minden nap fig...

3 perc olvasási időSoltész Erzsébet, dietetikus

Instant előnyök A megfelelő rostfogyasztás, az élelmi rostokban gazdag táplálkozás előnyeit nem lehet elégszer hangsúlyozni, hiszen erről mindenkinek tudnia kell. Ha a legalább napi 30 gramm, többféle élelmi rost kombinációját tartalmazó...

Jótett helyében jót várj: megéri minden nap fig...

3 perc olvasási idő
Soltész Erzsébet, dietetikus

Instant előnyök A megfelelő rostfogyasztás, az élelmi rostokban gazdag táplálkozás előnyeit nem lehet elégszer hangsúlyozni, hiszen erről mindenkinek tudnia kell. Ha a legalább napi 30 gramm, többféle élelmi rost kombinációját tartalmazó...