Blog
A második legjobb megoldás
Azt mindenki tudja, hogy fontosak a rostok, leginkább a bélflóránk egészsége miatt, ami kihat szinte az egész életünkre. De miért fontosak az élelmi rostok? Az élelmi rostok a tápcsatornádon végig...
A második legjobb megoldás
Luca Vajai
Azt mindenki tudja, hogy fontosak a rostok, leginkább a bélflóránk egészsége miatt, ami kihat szinte az egész életünkre. De miért fontosak az élelmi rostok? Az élelmi rostok a tápcsatornádon végig...
Megoldás a sokakat feszítő kérdésre: így szabad...
Csak akkor gondolsz az emésztésedre, ha nem működik jól? A táplálkozás az élet alapfeltétele, mégis, kevesen agyalnak azon, hogyan lesz a szervezet boszorkánykonyhájában az ételekből-italokból „üzemanyag”. Az emésztés összetett...
Megoldás a sokakat feszítő kérdésre: így szabad...
Erzsébet Soltész
Csak akkor gondolsz az emésztésedre, ha nem működik jól? A táplálkozás az élet alapfeltétele, mégis, kevesen agyalnak azon, hogyan lesz a szervezet boszorkánykonyhájában az ételekből-italokból „üzemanyag”. Az emésztés összetett...
Elindult a Rostaktív Program
Mi az a Rostaktív Program? Most figyelj... 👉🏼Már biztosan tudod, hogy a rosttudatos táplálkozással megszüntetheted az emésztési panaszokat, a puffadást és még néhány felesleges kilótól is megszabadulhatsz.Ez az üzenet nagyon...
Elindult a Rostaktív Program
Luca Vajai
Mi az a Rostaktív Program? Most figyelj... 👉🏼Már biztosan tudod, hogy a rosttudatos táplálkozással megszüntetheted az emésztési panaszokat, a puffadást és még néhány felesleges kilótól is megszabadulhatsz.Ez az üzenet nagyon...
3 egyszerű tipp puffadás ellen
Térjünk a lényegre! Jegyezz meg három számot: 👉 30 gramm rost. Ennyit egyél meg nap, mint nap.👉 2 liter víz. Ennyit igyál meg minden nap!👉 30 perc. Ennyit mozogj napi rendszerességgel!...
3 egyszerű tipp puffadás ellen
Balint Vadasz
Térjünk a lényegre! Jegyezz meg három számot: 👉 30 gramm rost. Ennyit egyél meg nap, mint nap.👉 2 liter víz. Ennyit igyál meg minden nap!👉 30 perc. Ennyit mozogj napi rendszerességgel!...
Karácsonyi ünnepek puffadás és plusz kilók nélk...
Az évvégi lelassulás, bekuckózás, a szeretteinkkel töltött idő az ünnepek legértékesebb része. De emellett az ünnepi időszak az egymást érő vendégségekkel, bulikkal komoly csapást tud mérni az emésztésünkre és az...
Karácsonyi ünnepek puffadás és plusz kilók nélk...
Erzsébet Soltész
Az évvégi lelassulás, bekuckózás, a szeretteinkkel töltött idő az ünnepek legértékesebb része. De emellett az ünnepi időszak az egymást érő vendégségekkel, bulikkal komoly csapást tud mérni az emésztésünkre és az...
Rostok a dietetikus szemszögéből I: Élelmi rost...
Rosttudatosság a dietetikus szemszögéből Egyre több kutatási eredmény bizonyítja, hogy az emésztőrendszeri mikrobióta, hétköznapi nevén a bélflóra egyensúlya az egyik fő pillére egészségünk megőrzésének. Hogyan gondoskodhatunk a bélflóránkról? Mivel az...
Rostok a dietetikus szemszögéből I: Élelmi rost...
Erzsébet Soltész
Rosttudatosság a dietetikus szemszögéből Egyre több kutatási eredmény bizonyítja, hogy az emésztőrendszeri mikrobióta, hétköznapi nevén a bélflóra egyensúlya az egyik fő pillére egészségünk megőrzésének. Hogyan gondoskodhatunk a bélflóránkról? Mivel az...
Prebiotikus rost vs normál rost
Micsoda? Van köztük különbség? Tényleg más a prebiotikus rost, mint a „normál” rost? 😮 Igen! Nagyon is! 🤓 Mik azok a prebiotikus rostok? A prebiotikus rostok képesek arra a speciális...
Prebiotikus rost vs normál rost
Luca Vajai
Micsoda? Van köztük különbség? Tényleg más a prebiotikus rost, mint a „normál” rost? 😮 Igen! Nagyon is! 🤓 Mik azok a prebiotikus rostok? A prebiotikus rostok képesek arra a speciális...
Útifűmaghéj: a mindent is tudó rost
Ha létezik jelentéktelennek tűnő növény, akkor az útifű biztosan az. Ám a szerény külső mögött egy rost-szuperhatalom bújik meg. 😎 A döntően Indiában termesztett növény magjának héját nem csupán az...
Útifűmaghéj: a mindent is tudó rost
Luca Vajai
Ha létezik jelentéktelennek tűnő növény, akkor az útifű biztosan az. Ám a szerény külső mögött egy rost-szuperhatalom bújik meg. 😎 A döntően Indiában termesztett növény magjának héját nem csupán az...
Lapos hassal és arccal a nyár felé!
Úristen, mindjárt indulunk nyaralni!😱 A kitörő öröm szorongással párosul azoknál, akik gyakran puffadnak. A tavaszi napokban csak a farmer begombolását nehezítő, viszont a bikiniben nyilvánvalóan láthatóvá váló előnytelenül kitüremkedő pocak...
Lapos hassal és arccal a nyár felé!
Luca Vajai
Úristen, mindjárt indulunk nyaralni!😱 A kitörő öröm szorongással párosul azoknál, akik gyakran puffadnak. A tavaszi napokban csak a farmer begombolását nehezítő, viszont a bikiniben nyilvánvalóan láthatóvá váló előnytelenül kitüremkedő pocak...
3 + 1 tipp, hogy a terhesség alatt is rendben l...
A legtöbb kismama terhessége valamely szakaszában találkozik a puffadás és székrekedés nehézségeivel. Szerencsére egy kis odafigyeléssel a tünetek enyhíthetőek vagy akár teljesen meg is szüntethetőek a víz – rost –...
3 + 1 tipp, hogy a terhesség alatt is rendben l...
Dorottya Neer
A legtöbb kismama terhessége valamely szakaszában találkozik a puffadás és székrekedés nehézségeivel. Szerencsére egy kis odafigyeléssel a tünetek enyhíthetőek vagy akár teljesen meg is szüntethetőek a víz – rost –...