Blog

Anyai gondoskodás – mitől lesz egészséges kisbabád bélflórája
dietetikus tartalom

Anyai gondoskodás – mitől lesz egészséges kisba...

5 perc olvasási idő Soltész Erzsébet, dietetikus

A minden évben augusztus 1-jén ünnepelt Anyatejes táplálás világnapja fontos társadalmi üzenetet hordoz. Célja, hogy a kismamák minden támogatást és ismeretet megkapjanak ahhoz, hogy anyatejjel táplálják kisbabájukat. Az anyatejes táplálás...

Anyai gondoskodás – mitől lesz egészséges kisba...

5 perc olvasási idő
Soltész Erzsébet, dietetikus

A minden évben augusztus 1-jén ünnepelt Anyatejes táplálás világnapja fontos társadalmi üzenetet hordoz. Célja, hogy a kismamák minden támogatást és ismeretet megkapjanak ahhoz, hogy anyatejjel táplálják kisbabájukat. Az anyatejes táplálás...

Nyári frissítő, Summer Breeze recept

Nyári frissítő, Summer Breeze recept

1 perc olvasási idő Luca Vajai

Te hogy bírod ezt a hőséget?🥵 Mi csak egy jéghideg Summer Breeze FiberShake koktéllal tudjuk lehűteni magunkat.😋 Most megosztjuk veled is ezt a receptet, a forró nyári napokra!🧊 Hozzávalók: 1...

Nyári frissítő, Summer Breeze recept

1 perc olvasási idő
Luca Vajai

Te hogy bírod ezt a hőséget?🥵 Mi csak egy jéghideg Summer Breeze FiberShake koktéllal tudjuk lehűteni magunkat.😋 Most megosztjuk veled is ezt a receptet, a forró nyári napokra!🧊 Hozzávalók: 1...

Nyári kihívások – hogyan élvezd a szabid puffadás és plusz kilók nélkül

Nyári kihívások – hogyan élvezd a szabid puffad...

4 perc olvasási idő Erzsébet Soltész, Dietetikus

Nem kell görcsölni, de azért figyelj a rostbevitelre! A nyár az évvégi ünnepi szezonhoz hasonlóan általában teljesen megborítja a megszokott étrendet. A szabik, szabadtéri esti programok, utazások idején még az amúgy...

Nyári kihívások – hogyan élvezd a szabid puffad...

4 perc olvasási idő
Erzsébet Soltész, Dietetikus

Nem kell görcsölni, de azért figyelj a rostbevitelre! A nyár az évvégi ünnepi szezonhoz hasonlóan általában teljesen megborítja a megszokott étrendet. A szabik, szabadtéri esti programok, utazások idején még az amúgy...

Csodálatos prebiotikumok – megérdemelt ünneplés

Csodálatos prebiotikumok – megérdemelt ünneplés

4 perc olvasási idő Erzsébet Soltész, Dietetikus

A minden évben június 27-én ünnepelt Mikrobiom Világnap idei sztárjai a prebiotikumok, azaz a prebiotikus rostok. Tudod, ezek azok a vízben oldódó élelmi rostok, amelyek a bélflórád jó baktériumai számára...

Csodálatos prebiotikumok – megérdemelt ünneplés

4 perc olvasási idő
Erzsébet Soltész, Dietetikus

A minden évben június 27-én ünnepelt Mikrobiom Világnap idei sztárjai a prebiotikumok, azaz a prebiotikus rostok. Tudod, ezek azok a vízben oldódó élelmi rostok, amelyek a bélflórád jó baktériumai számára...

Szépítő rostok – rostbevitel az egészséges bőrért

Szépítő rostok – rostbevitel az egészséges bőrért

5 perc olvasási idő Erzsébet Soltész, Dietetikus

A bőrünk folyamatosan megújul, a korunkkal változik, de egy dolog állandó: a bőrünk a fizikai határvonal a külvilág felé. Ezt látja belőlünk leginkább a környezetünk, állapotát érzékeljük mi magunk is...

Szépítő rostok – rostbevitel az egészséges bőrért

5 perc olvasási idő
Erzsébet Soltész, Dietetikus

A bőrünk folyamatosan megújul, a korunkkal változik, de egy dolog állandó: a bőrünk a fizikai határvonal a külvilág felé. Ezt látja belőlünk leginkább a környezetünk, állapotát érzékeljük mi magunk is...

A túlsúly leadása és az eredmény megtartása: a fenntartható fogyás titka

A túlsúly leadása és az eredmény megtartása: a ...

6 perc olvasási idő Erzsébet Soltész, Dietetikus

Ha próbáltál már fogyózni, biztos találkoztál a a kalóriadeficit fogalmával: “Ha kevesebb kalóriát viszel be, mint amit elhasználsz, akkor szép fokozatosan lefogysz”.Ez logikusan hangzik, ráadásul tudományosan igazolt a csökkentett energiatartalmú...

A túlsúly leadása és az eredmény megtartása: a ...

6 perc olvasási idő
Erzsébet Soltész, Dietetikus

Ha próbáltál már fogyózni, biztos találkoztál a a kalóriadeficit fogalmával: “Ha kevesebb kalóriát viszel be, mint amit elhasználsz, akkor szép fokozatosan lefogysz”.Ez logikusan hangzik, ráadásul tudományosan igazolt a csökkentett energiatartalmú...

Vigyázz, Kész, Strand!

Vigyázz, Kész, Strand!

3 perc olvasási idő Maria Balogh

Hatékony alakformálás a strandszezon kezdete előtt e-book ajánló   A legjobb formád képlete a zsírlerakódás csökkentéséből és az izomtömeg növeléséből jön ki.   ➖Zsírlerakódás  ➕Izomtömeg  🟰Legjobb forma    Lássuk a...

Vigyázz, Kész, Strand!

3 perc olvasási idő
Maria Balogh

Hatékony alakformálás a strandszezon kezdete előtt e-book ajánló   A legjobb formád képlete a zsírlerakódás csökkentéséből és az izomtömeg növeléséből jön ki.   ➖Zsírlerakódás  ➕Izomtömeg  🟰Legjobb forma    Lássuk a...

Anti-aging kulisszatitok: bélflóra-támogatás az öregedés ellen
dietetikus tartalom

Anti-aging kulisszatitok: bélflóra-támogatás az...

5 perc olvasási idő Soltész Erzsébet, dietetikus

A mikrobiom tényleg lassítja az öregedést! Az élettani folyamatok szintjén az öregedés két fontos velejárója az immunrendszer hatékonyságának romlása (nincs rá magyar szó, angolul „immunosenescence”), és a teljes szervezetre kiterjedő...

Anti-aging kulisszatitok: bélflóra-támogatás az...

5 perc olvasási idő
Soltész Erzsébet, dietetikus

A mikrobiom tényleg lassítja az öregedést! Az élettani folyamatok szintjén az öregedés két fontos velejárója az immunrendszer hatékonyságának romlása (nincs rá magyar szó, angolul „immunosenescence”), és a teljes szervezetre kiterjedő...

Jótett helyében jót várj: megéri minden nap figyelned a rostbevitelre
dietetikus tartalom

Jótett helyében jót várj: megéri minden nap fig...

4 perc olvasási idő Soltész Erzsébet, dietetikus

Instant előnyök A megfelelő rostfogyasztás, az élelmi rostokban gazdag táplálkozás előnyeit nem lehet elégszer hangsúlyozni, hiszen erről mindenkinek tudnia kell. Ha a legalább napi 30 gramm, többféle élelmi rost kombinációját tartalmazó...

Jótett helyében jót várj: megéri minden nap fig...

4 perc olvasási idő
Soltész Erzsébet, dietetikus

Instant előnyök A megfelelő rostfogyasztás, az élelmi rostokban gazdag táplálkozás előnyeit nem lehet elégszer hangsúlyozni, hiszen erről mindenkinek tudnia kell. Ha a legalább napi 30 gramm, többféle élelmi rost kombinációját tartalmazó...

3+1 recept egy rostdúsabb, kiegyensúlyozottabb karácsonyi időszakért

3+1 recept egy rostdúsabb, kiegyensúlyozottabb ...

3 perc olvasási idő Luca Vajai

Közeledik az év legszebb ünnepe, azonban a szeretteinkkel együtt töltött meghitt pillanatokat sokszor beárnyékolja a puffadás és telítettség érzet. Mit is tehetünk az ellen, hogy idén ne kelljen a fa...

3+1 recept egy rostdúsabb, kiegyensúlyozottabb ...

3 perc olvasási idő
Luca Vajai

Közeledik az év legszebb ünnepe, azonban a szeretteinkkel együtt töltött meghitt pillanatokat sokszor beárnyékolja a puffadás és telítettség érzet. Mit is tehetünk az ellen, hogy idén ne kelljen a fa...

Lezárult a PadThai x activé FiberShake ösztöndíj program

Lezárult a PadThai x activé FiberShake ösztöndí...

3 perc olvasási idő Luca Vajai

2023 nyarán közös ösztöndíjat hirdettünk a PadThai wokbar csapatával, mert hisszük, hogy igazán jó dolgok születnek ott, ahol az álmok akarattal és elköteleződéssel párosulnak. Ösztöndíjunkra Magyarország területéről kortól és nemtől...

Lezárult a PadThai x activé FiberShake ösztöndí...

3 perc olvasási idő
Luca Vajai

2023 nyarán közös ösztöndíjat hirdettünk a PadThai wokbar csapatával, mert hisszük, hogy igazán jó dolgok születnek ott, ahol az álmok akarattal és elköteleződéssel párosulnak. Ösztöndíjunkra Magyarország területéről kortól és nemtől...

A második legjobb megoldás

A második legjobb megoldás

3 perc olvasási idő Luca Vajai

Azt mindenki tudja, hogy fontosak a rostok, leginkább a bélflóránk egészsége miatt, ami kihat szinte az egész életünkre. De miért fontosak az élelmi rostok? Az élelmi rostok a tápcsatornádon végig...

A második legjobb megoldás

3 perc olvasási idő
Luca Vajai

Azt mindenki tudja, hogy fontosak a rostok, leginkább a bélflóránk egészsége miatt, ami kihat szinte az egész életünkre. De miért fontosak az élelmi rostok? Az élelmi rostok a tápcsatornádon végig...