activé Blog

Depresszió – több egy kis szomorkodásnál A depresszió az egyik leggyakoribb krónikus betegség, világszerte minimum 300 millió ember küzd ezzel az é...

Mmmm.. Te is érzed?🥰 Közelegnek a hideg idők, bekuckózós esték, forró, édes és krémes desszertek.😋 Hangolódjunk együtt az év kedvenc időszakára a l...

Rostok: ne vedd őket egy kalap alá! Az élelmi rostok 2 fontos szempontból egyformák: nem tudjuk őket megemészteni, és rendszeres fogyasztás esetén ...

A minden évben augusztus 1-jén ünnepelt Anyatejes táplálás világnapja fontos társadalmi üzenetet hordoz. Célja, hogy a kismamák minden támogatást é...

Te hogy bírod ezt a hőséget?🥵 Mi csak egy jéghideg Summer Breeze FiberShake koktéllal tudjuk lehűteni magunkat.😋 Most megosztjuk veled is ezt a rec...

Nem kell görcsölni, de azért figyelj a rostbevitelre! A nyár az évvégi ünnepi szezonhoz hasonlóan általában teljesen megborítja a megszokott étrend...

A minden évben június 27-én ünnepelt Mikrobiom Világnap idei sztárjai a prebiotikumok, azaz a prebiotikus rostok. Tudod, ezek azok a vízben oldódó ...

A bőrünk folyamatosan megújul, a korunkkal változik, de egy dolog állandó: a bőrünk a fizikai határvonal a külvilág felé. Ezt látja belőlünk legink...

Ha próbáltál már fogyózni, biztos találkoztál a a kalóriadeficit fogalmával: “Ha kevesebb kalóriát viszel be, mint amit elhasználsz, akkor szép fok...

Hatékony alakformálás a strandszezon kezdete előtt e-book ajánló   A legjobb formád képlete a zsírlerakódás csökkentéséből és az izomtömeg növelésé...

A mikrobiom tényleg lassítja az öregedést! Az élettani folyamatok szintjén az öregedés két fontos velejárója az immunrendszer hatékonyságának romlá...

Instant előnyök A megfelelő rostfogyasztás, az élelmi rostokban gazdag táplálkozás előnyeit nem lehet elégszer hangsúlyozni, hiszen erről mindenk...