Szerezd meg az egészségőrző
szerencseszámod!

Képzeld, van egy szám, ami hozzásegít:
- az ideális alakod megőrzéséhez,
- az inzulinszinted karbantartásához,
- az immunrendszered erősítéséhez.

Támogat:
- a cukorbetegség megelőzésében
- az allergia kialakulásának megakadályozásban,
- az autoimmun betegségek elleni napi harcodban,
- a depresszió leküzdéseben,
- a szív-érrendszeri betegségek megelőzésében.

Ezek a hosszútávú egészségvédő hatások is elegendő okot adnak rá, hogy kiemelt jelentőséggel kezeld ezt a bűvös számot.

Ám itt nincs vége a bűvös szám erejének!
Mindezek tetejében a mindennapi hogylétedet is befolyásolhatod vele, hiszen a hosszútávú egészségvédő funkciója mellett emésztőrendszeri higiénés hatással is bír. Ennek köszönhetően karbantartja az emésztésed, megszabadít a puffadástól, a gázoktól.

Már biztosan nagyon kíváncsi vagy.
Mi ez a szám?

A kutatások azt mutatják, hogy mi európai emberek napi szinten 1/3-dal kevesebb rostot fogyasztunk, mint amire a homo sapiens mivoltunknak szüksége lenne.

Az elmúlt másfél évszázadban mohó sapiensként rávetettük magukat a kalóriadús, gyors felszívódású szénhidrátokra. Naponta fogyaszthatunk és lelkesen fogyasztunk is húst. Sokszor csak feldolgozott élelmiszerek fogyasztására van időnk.

Eközben szinte mindannyian 10-12 grammal is kevesebb rostot fogyasztunk, mint kellene.
Baj ez?
Igen.
Miért?
Azért, mert a rost szegény táplálkozás hosszútávon jelentősen hozzájárul az elhízáshoz, az inzulinrezisztenciához, az immunproblémákhoz, az allergiák kialakulásához, a cukorbetegséghez, a depresszió megjelenéséhez, a szív-érrendszeri elváltozásokhoz.

Rövid távon is megérzed, ha nem eszel elegendő rostot, csak esetleg nem gondolsz rá, hogy a rost szegény táplálkozásod a ludas. A nem kielégítő rostbevitel lelassítja az emésztést, szorulást okoz, puffadást idéz elő.

Téves gondolat, ha beveszed az érvelést, hogy „hiszen csak a harmada hiányzik” vagy „ugyan már, csak 30%” Ha ez rendszeresen így történik, bajba kevered magad és az egészséged. Igaz, csak 30 éves korod után fogod először észlelni a jeleket.

A szinte mindenkinél 10 gramm deficitet mutató rostegyenleget zöldségek, gyümölcsök, gabonák, magok, hüvelyesek segítségével egyensúlyba hozhatod. Némi extra előkészület, hámozás, áztatás, tudatos vásárlás, főzés, odafigyelés, plusz idő ráfordítás és gondoskodsz a jól-létedről.

Ha időnyomás alatt vagy, de mégis szeretnél a hiányzó 10 gramm rostodhoz úgy hozzájutni, hogy az gasztronómiai élményt is jelentsen, akkor legyen mindig Tőled elérhető távolságban activé FiberShake.