Blog
A második legjobb megoldás
Azt mindenki tudja, hogy fontosak a rostok, leginkább a bélflóránk egészsége miatt, ami kihat szinte az egész életünkre. De miért fontosak az élelmi rostok? Az élelmi rostok a tápcsatornádon végig...
A második legjobb megoldás
Luca Vajai
Azt mindenki tudja, hogy fontosak a rostok, leginkább a bélflóránk egészsége miatt, ami kihat szinte az egész életünkre. De miért...
Nyári tippek – így lehetsz rosttudatos a szabid...
Javában tombol a nyár, itt a hazai vagy külföldi utazás, strandolás ideje! A szabadság alatt még a tudatosan táplálkozók, kalóriát számolgatók, speciális étrendet követők is lazábbra engedik a gyeplőt, jöhet...
Nyári tippek – így lehetsz rosttudatos a szabid...
Erzsébet Soltész, Dietetikus
Javában tombol a nyár, itt a hazai vagy külföldi utazás, strandolás ideje! A szabadság alatt még a tudatosan táplálkozók, kalóriát...
Megoldás a sokakat feszítő kérdésre: így szabad...
Csak akkor gondolsz az emésztésedre, ha nem működik jól? A táplálkozás az élet alapfeltétele, mégis, kevesen agyalnak azon, hogyan lesz a szervezet boszorkánykonyhájában az ételekből-italokból „üzemanyag”. Az emésztés összetett...
Megoldás a sokakat feszítő kérdésre: így szabad...
Erzsébet Soltész
Csak akkor gondolsz az emésztésedre, ha nem működik jól? A táplálkozás az élet alapfeltétele, mégis, kevesen agyalnak azon, hogyan...
Miben más a FiberShake?
Egy újabb felkapott shake, ezúttal szépen becsomagolva?Hát nem! 😉Most eláruljuk Neked, hogy miben más a FiberShake, mint a többi piacon szereplő termék. 🏆 Három féle rost és fehérje egyedülálló kombinációja 🥗 Az egészséges bélflóra...
Miben más a FiberShake?
Luca Vajai
Egy újabb felkapott shake, ezúttal szépen becsomagolva?Hát nem! 😉Most eláruljuk Neked, hogy miben más a FiberShake, mint a többi piacon szereplő termék. 🏆...
Elindult a Rostaktív Program
Mi az a Rostaktív Program? Most figyelj... 👉🏼Már biztosan tudod, hogy a rosttudatos táplálkozással megszüntetheted az emésztési panaszokat, a puffadást és még néhány felesleges kilótól is megszabadulhatsz.Ez az üzenet nagyon...
Elindult a Rostaktív Program
Luca Vajai
Mi az a Rostaktív Program? Most figyelj... 👉🏼Már biztosan tudod, hogy a rosttudatos táplálkozással megszüntetheted az emésztési panaszokat, a puffadást...
Hogyan szüntesd meg a hizlaló ételek iránti sóv...
Számtalan állat kísérlet mutatott rá, hogy az emésztőrendszerben élő baktériumok nagy befolyással vannak arra, hogy milyen ételeket kívánunk enni. 🥗🍔Az embereknél felfigyeltek arra, hogy a túlsúly kezelésére alkalmazott gyomorszűkítő műtéteket...
Hogyan szüntesd meg a hizlaló ételek iránti sóv...
Luca Vajai
Számtalan állat kísérlet mutatott rá, hogy az emésztőrendszerben élő baktériumok nagy befolyással vannak arra, hogy milyen ételeket kívánunk enni. 🥗🍔Az...
3 egyszerű tipp puffadás ellen
Térjünk a lényegre! Jegyezz meg három számot: 👉 30 gramm rost. Ennyit egyél meg nap, mint nap.👉 2 liter víz. Ennyit igyál meg minden nap!👉 30 perc. Ennyit mozogj napi rendszerességgel!...
3 egyszerű tipp puffadás ellen
Balint Vadasz
Térjünk a lényegre! Jegyezz meg három számot: 👉 30 gramm rost. Ennyit egyél meg nap, mint nap.👉 2 liter víz. Ennyit...
Karácsonyi ünnepek puffadás és plusz kilók nélk...
Az évvégi lelassulás, bekuckózás, a szeretteinkkel töltött idő az ünnepek legértékesebb része. De emellett az ünnepi időszak az egymást érő vendégségekkel, bulikkal komoly csapást tud mérni az emésztésünkre és az...
Karácsonyi ünnepek puffadás és plusz kilók nélk...
Erzsébet Soltész
Az évvégi lelassulás, bekuckózás, a szeretteinkkel töltött idő az ünnepek legértékesebb része. De emellett az ünnepi időszak az egymást érő...
Tegyünk csodát rostokkal: ettől lesz békés a vé...
Jól enni nem is olyan egyszerű Az egészséget támogató étrend testi-lelki jóllétünk alapja, a krónikus betegségek elkerülésének legjobb stratégiája. Amilyen egyszerű a fenti tétel, annál nehezebb eligazodni a fogyasztásra ösztönző...
Tegyünk csodát rostokkal: ettől lesz békés a vé...
Soltész Erzsébet, dietetikus
Jól enni nem is olyan egyszerű Az egészséget támogató étrend testi-lelki jóllétünk alapja, a krónikus betegségek elkerülésének legjobb stratégiája. Amilyen...
Élelmi rostok – hogyan fogyasszunk belőle eleget?
Rosttudatos táplálkozás – változatos rostbevitel a siker kulcsa Mi a legjobb diéta? Hogyan kell jól enni? – sokszor hallom ezt a kérdést, és bevallom, hogy dietetikusként sincs rá tuti válaszom....
Élelmi rostok – hogyan fogyasszunk belőle eleget?
Erzsébet Soltész
Rosttudatos táplálkozás – változatos rostbevitel a siker kulcsa Mi a legjobb diéta? Hogyan kell jól enni? – sokszor hallom ezt...
Rostok a dietetikus szemszögéből I: Élelmi rost...
Rosttudatosság a dietetikus szemszögéből Egyre több kutatási eredmény bizonyítja, hogy az emésztőrendszeri mikrobióta, hétköznapi nevén a bélflóra egyensúlya az egyik fő pillére egészségünk megőrzésének. Hogyan gondoskodhatunk a bélflóránkról? Mivel az...
Rostok a dietetikus szemszögéből I: Élelmi rost...
Erzsébet Soltész
Rosttudatosság a dietetikus szemszögéből Egyre több kutatási eredmény bizonyítja, hogy az emésztőrendszeri mikrobióta, hétköznapi nevén a bélflóra egyensúlya az egyik...
3 tipp az inzulinrezisztencia megelőzésére
Mi is az az inzulinrezisztencia? Az inzulinrezisztencia, becenevén IR, nem természeti csapás, hanem a fejlett civilizációs életformával együtt járó szokások miatt kialakuló anyagcserezavar. Van, aki így fogalmaz: az inzulinrezisztencia a...
3 tipp az inzulinrezisztencia megelőzésére
Maria Balogh
Mi is az az inzulinrezisztencia? Az inzulinrezisztencia, becenevén IR, nem természeti csapás, hanem a fejlett civilizációs életformával együtt járó szokások...