2023. december 12. / Olvasási idő: 3 perc
Közeledik az év legszebb ünnepe, azonban a szeretteinkkel együtt töltött meghitt pillanatokat sokszor beárnyékolja a puffadás és telítettség érzet....
2023. október 26. / Olvasási idő: 3 perc
Azt mindenki tudja, hogy fontosak a rostok, leginkább a bélflóránk egészsége miatt, ami kihat szinte az egész életünkre. De miért fontosak az élelm...
2023. április 11. / Olvasási idő: 6 perc
Divatdiéták jönnek és mennek… Hol a kenyér-krumpli-tészta tiltott, hol a cukor és a glutén, vagy manapság már szinte minden szénhidrát… 😖 Egy dolo...
2023. február 03. / Olvasási idő: 2 perc
Mi az a Rostaktív Program? Most figyelj... 👉🏼Már biztosan tudod, hogy a rosttudatos táplálkozással megszüntetheted az emésztési panaszokat, a puffa...
2022. december 24. / Olvasási idő: 3 perc
Térjünk a lényegre! Jegyezz meg három számot: 👉 30 gramm rost. Ennyit egyél meg nap, mint nap.👉 2 liter víz. Ennyit igyál meg minden nap!👉 30 perc....
2022. november 28. / Olvasási idő: 7 perc
Az emésztőrendszeri mikrobiom, azaz a bélflóra egyensúlya létfontosságú a testünk egészségének megőrzésében, a krónikus betegségek elkerülésében. A...
2022. július 05. / Olvasási idő: 4 perc
Rosttudatosság a dietetikus szemszögéből Egyre több kutatási eredmény bizonyítja, hogy az emésztőrendszeri mikrobióta, hétköznapi nevén a bélflóra ...
2022. április 28. / Olvasási idő: 8 perc
Mi is az az inzulinrezisztencia? Az inzulinrezisztencia, becenevén IR, nem természeti csapás, hanem a fejlett civilizációs életformával együtt járó...
2022. január 13. / Olvasási idő: 4 perc
A nyugati társadalmakban az elhízottak aránya a 20. század második felében drámai mértékben kezdett nőni, ennek hátterében a zsírok démonizálás...
2021. november 18. / Olvasási idő: 3 perc
Harcosok klubja Immunvédelemről általában ősszel és télen szokás beszélgetni, pedig az erős immunrendszerre állandóan szükséged van. Nem csak a nát...
2021. október 26. / Olvasási idő: 3 perc
Micsoda? Van köztük különbség? Tényleg más a prebiotikus rost, mint a „normál” rost? 😮 Igen! Nagyon is! 🤓 Mik azok a prebiotikus rostok? A preb...
2021. szeptember 13. / Olvasási idő: 5 perc
Mi az a probiotikum? Probiotikumoknak hívjuk egyrészt a vastagbélben élő jó baktériumokat, másrészt a szervezetbe kívülről táplálék vagy gyógyhatás...
Kövess minket az Instagramon, ha nem szeretnél lemaradni az újdonságokról.
