Blog
Letné výzvy – ako si užiť leto bez nadúvania a ...
Nemusíte mať kŕče, ale dávajte si pozor na príjem vlákniny! Leto, rovnako ako obdobie sviatkov na konci roka, zvyčajne úplne naruší váš bežný jedálniček. Počas sviatkov, večerných programov v prírode...
Letné výzvy – ako si užiť leto bez nadúvania a ...
Erzsébet Soltész, Dietetikus
Nemusíte mať kŕče, ale dávajte si pozor na príjem vlákniny! Leto, rovnako ako obdobie sviatkov na konci roka, zvyčajne úplne...
Úžasné prebiotiká – zaslúžená oslava
Hviezdami tohtoročného Svetového dňa mikrobiómu, ktorý sa každoročne oslavuje 27. júna, sú prebiotiká, teda prebiotická vláknina. Viete, toto sú vo vode rozpustné vlákniny, ktoré poskytujú živiny pre dobré baktérie vo...
Úžasné prebiotiká – zaslúžená oslava
Erzsébet Soltész, Dietetikus
Hviezdami tohtoročného Svetového dňa mikrobiómu, ktorý sa každoročne oslavuje 27. júna, sú prebiotiká, teda prebiotická vláknina. Viete, toto sú vo...
Očakávajte dobro na oplátku za dobré skutky: op...
Okamžité výhody Výhody dostatočného príjmu vlákniny a stravy bohatej na vlákninu nemožno dostatočne zdôrazniť, pretože by o nich mal vedieť každý. Ak do svojich návykov zaradíte denný príjem vlákniny aspoň...
Očakávajte dobro na oplátku za dobré skutky: op...
Soltész Erzsébet, dietetikus
Okamžité výhody Výhody dostatočného príjmu vlákniny a stravy bohatej na vlákninu nemožno dostatočne zdôrazniť, pretože by o nich mal vedieť...
Druhé najlepšie riešenie
Každý vie, že vláknina je dôležitá, najmä pre zdravie našej črevnej flóry, ktorá ovplyvňuje takmer celý náš život. Ale prečo je vláknina dôležitá? Vláknina pri prechode tráviacim traktom tvrdo pracuje:...
Druhé najlepšie riešenie
Luca Vajai
Každý vie, že vláknina je dôležitá, najmä pre zdravie našej črevnej flóry, ktorá ovplyvňuje takmer celý náš život. Ale prečo...
Riešenie otázky, ktorá mnohých znepokojuje: ako...
Myslíte na svoje trávenie iba vtedy, keď nefunguje dobre? Výživa je základnou životnou podmienkou, no len málo ľudí premýšľa o tom, ako sa jedlo a nápoje stávajú „palivom“ v čarodejníckej...
Riešenie otázky, ktorá mnohých znepokojuje: ako...
Erzsébet Soltész
Myslíte na svoje trávenie iba vtedy, keď nefunguje dobre? Výživa je základnou životnou podmienkou, no len málo ľudí premýšľa o...
Program Fiber Active bol spustený
Čo je program Fiber Active? Teraz počúvajte... 👉🏼 Pravdepodobne už viete, že strava s vysokým obsahom vlákniny vám môže pomôcť odstrániť tráviace ťažkosti, nadúvanie a dokonca zhodiť pár kíl navyše....
Program Fiber Active bol spustený
Luca Vajai
Čo je program Fiber Active? Teraz počúvajte... 👉🏼 Pravdepodobne už viete, že strava s vysokým obsahom vlákniny vám môže pomôcť...
3 jednoduché tipy na boj s nadúvaním
Poďme k veci! Všimnite si tri čísla: 👉 30 gramov vlákniny. Toľko toho zješ každý deň. 👉 2 litre vody. Pite toľko každý deň! 👉 30 minút. Hýbte sa toľko...
3 jednoduché tipy na boj s nadúvaním
Balint Vadasz
Poďme k veci! Všimnite si tri čísla: 👉 30 gramov vlákniny. Toľko toho zješ každý deň. 👉 2 litre vody....
Vianočné sviatky bez nadúvania a nadbytočných k...
Koncoročné spomalenie, túlenie sa a čas strávený s našimi blízkymi sú najcennejšou súčasťou sviatkov. Ale sviatočné obdobie s neustálymi hosťami a večierkami môže mať aj poriadny vplyv na naše trávenie...
Vianočné sviatky bez nadúvania a nadbytočných k...
Erzsébet Soltész
Koncoročné spomalenie, túlenie sa a čas strávený s našimi blízkymi sú najcennejšou súčasťou sviatkov. Ale sviatočné obdobie s neustálymi hosťami...
Vláknina z pohľadu dietológa I: Vláknina – vďak...
Povedomie o vláknine z pohľadu dietológa Stále viac a viac výsledkov výskumu dokazuje, že rovnováha mikrobioty tráviaceho traktu, bežne známej ako črevná flóra, je jedným z hlavných pilierov udržiavania nášho...
Vláknina z pohľadu dietológa I: Vláknina – vďak...
Erzsébet Soltész
Povedomie o vláknine z pohľadu dietológa Stále viac a viac výsledkov výskumu dokazuje, že rovnováha mikrobioty tráviaceho traktu, bežne známej...
Prebiotická vláknina vs. bežná vláknina
Čo? Je medzi nimi rozdiel? Je prebiotická vláknina naozaj odlišná od „normálnej“ vlákniny? 😮 Áno! Veľmi! 🤓 Čo sú prebiotické vlákniny? Prebiotická vláknina má špeciálnu úlohu vyživovať dobré baktérie v...
Prebiotická vláknina vs. bežná vláknina
Luca Vajai
Čo? Je medzi nimi rozdiel? Je prebiotická vláknina naozaj odlišná od „normálnej“ vlákniny? 😮 Áno! Veľmi! 🤓 Čo sú prebiotické...
Šupka psyllia: vševedúca vláknina
Ak existuje zdanlivo nevýznamná rastlina, je to určite skorocel. Ale za skromným zovňajškom sa skrýva vláknitá superveľmoc. 😎 Škrupina semien tejto rastliny, ktorá sa pestuje prevažne v Indii, sa nielenže...
Šupka psyllia: vševedúca vláknina
Luca Vajai
Ak existuje zdanlivo nevýznamná rastlina, je to určite skorocel. Ale za skromným zovňajškom sa skrýva vláknitá superveľmoc. 😎 Škrupina semien...
S plochým bruškom a tvárou pripravená na leto!
Bože môj, ideme na dovolenku!😱 Prekypovanie radosťou sprevádza úzkosť u tých, ktorí často pociťujú nadúvanie. Neatraktívne vyčnievajúce bruško, ktoré síce v jarných dňoch sťažuje zapínanie džínsov, ale v bikinách je...
S plochým bruškom a tvárou pripravená na leto!
Luca Vajai
Bože môj, ideme na dovolenku!😱 Prekypovanie radosťou sprevádza úzkosť u tých, ktorí často pociťujú nadúvanie. Neatraktívne vyčnievajúce bruško, ktoré síce...