


Soltész Erzsébet, dietetikus, okleveles közgazdász
Külsős szakírónk Soltész Erzsébet dietetikus és közgazdász, a rosttudatos táplálkozás elhivatott képviselője. Meggyőződése, hogy a bélmikrobiom egyensúlyát támogató, rostban gazdag étrend egészségünk megőrzésének egyik fő pillére. A mikrobiom-kutatás legújabb tudományos eredményeit beépíti dietetikai gyakorlatába, ismereteit szakmai továbbképzéseken gazdagítja.
A témáról szerzőtársával írt hiánypótló könyve, A rost jó! közérthetően, gyakorlati tanácsokkal segít a rosttudatos táplálkozási minta kialakításában.
A mikrobiom-támogató, rosttudatos táplálkozás mellett szakmai fókusza a szénhidrátanyagcsere-zavarok (cukorbetegség, inzulinrezisztencia, illetve a metabolikus szindróma) megelőzése és étrendi kezelése.
Erzsi vállalati egészségprogramok, workshopok, előadások során adja át ismereteit, és jelenleg két magánegészségügyi központban folytat egyéni dietetikai tanácsadást.
Naše ďalšie články
Zobraziť všetko-
dietetikus tartalom
Autoimunitné ochorenia a zdravie čriev – pomocn...
4 perc olvasási időČrevný mikrobióm je spoločenstvo biliónov drobných mikroorganizmov, ktoré obývajú váš tráviaci systém. Je to viac než len tím spolubývajúcich: váš črevný mikrobióm hrá aktívnu úlohu pri udržiavaní vášho zdravia. Nielen...
Autoimunitné ochorenia a zdravie čriev – pomocn...
4 perc olvasási idő
Črevný mikrobióm je spoločenstvo biliónov drobných mikroorganizmov, ktoré obývajú váš tráviaci systém. Je to viac než len tím spolubývajúcich: váš črevný mikrobióm hrá aktívnu úlohu pri udržiavaní vášho zdravia. Nielen...
-
dietetikus tartalom
Podpora mikrobiómu počas liečby antibiotikami: ...
5 perc olvasási időPrístup k antibiotikám zásadne zmenil naše životy: predtým nevyliečiteľné choroby sa stali liečiteľnými a možno sa vyhnúť nebezpečným komplikáciám spojeným s dlhotrvajúcimi infekciami. Ak je liečba antibiotikami nevyhnutná, napríklad v...
Podpora mikrobiómu počas liečby antibiotikami: ...
5 perc olvasási idő
Prístup k antibiotikám zásadne zmenil naše životy: predtým nevyliečiteľné choroby sa stali liečiteľnými a možno sa vyhnúť nebezpečným komplikáciám spojeným s dlhotrvajúcimi infekciami. Ak je liečba antibiotikami nevyhnutná, napríklad v...
-
🌸Jarná smoothie miska s broskyňou a mučenkou Fi...
1 perc olvasási időPrineste si jarnú sviežosť s týmto receptom na sviežu ovocnú smoothie misku! Ľahké, no zároveň sýte – ideálne na raňajky alebo osviežujúce občerstvenie kedykoľvek počas dňa. Zloženie: 🔸 1 porcia...
🌸Jarná smoothie miska s broskyňou a mučenkou Fi...
1 perc olvasási idő
Prineste si jarnú sviežosť s týmto receptom na sviežu ovocnú smoothie misku! Ľahké, no zároveň sýte – ideálne na raňajky alebo osviežujúce občerstvenie kedykoľvek počas dňa. Zloženie: 🔸 1 porcia...