Blog

A méregtelenítés titka benned és a rostokban rejlik
dietetikus tartalom

A méregtelenítés titka benned és a rostokban re...

4 perc olvasási idő Soltész Erzsébet, dietetikus

A méregtelenítés szóról mi ugrik be? „Méregtelenítő tea”, „méregtelenítő kúra”, „méregtelenítő diéta”, „májméregtelenítő cseppek” – ezek azzal kecsegtetnek, hogy kitakarítják belőled a felgyülemlett mérgeket. A jó hír, hogy erre nincs...

2025 Oct. 28

A méregtelenítés titka benned és a rostokban re...

4 perc olvasási idő
Soltész Erzsébet, dietetikus

A méregtelenítés szóról mi ugrik be? „Méregtelenítő tea”, „méregtelenítő kúra”, „méregtelenítő diéta”, „májméregtelenítő cseppek” – ezek azzal kecsegtetnek, hogy kitakarítják...

Morzsasüti körtével és rostokkal

Morzsasüti körtével és rostokkal

2 perc olvasási idő Luca Vajai

Itt az ideje kísérletezni az új, limitált kiadású, téli ízekkel! Ha valami igazán puha, illatos és melengető finomságra vágysz, ez a Winter Crumble FiberShake-ből készült körtés süti első falatra elvarázsol!...

2025 Oct. 21

Morzsasüti körtével és rostokkal

2 perc olvasási idő
Luca Vajai

Itt az ideje kísérletezni az új, limitált kiadású, téli ízekkel! Ha valami igazán puha, illatos és melengető finomságra vágysz, ez...

Turbózd fel az agyműködésed rostokkal!
dietetikus tartalom

Turbózd fel az agyműködésed rostokkal!

5 perc olvasási idő Soltész Erzsébet, dietetikus

Előfordul, hogy a korábbiakhoz képest kevésbé tudod fenntartani a figyelmed? Nem csak „címkével” ellátott neurológiai állapot lehet a csökkenő koncentrációs képesség és a figyelmi fókusz elvesztésének hátterében. Az evolúció nem...

2025 Sep. 18

Turbózd fel az agyműködésed rostokkal!

5 perc olvasási idő
Soltész Erzsébet, dietetikus

Előfordul, hogy a korábbiakhoz képest kevésbé tudod fenntartani a figyelmed? Nem csak „címkével” ellátott neurológiai állapot lehet a csökkenő koncentrációs...

A rost nem raktározódik!

A rost nem raktározódik!

3 perc olvasási idő Luca Vajai

Ezért kell minden egyes nap bevinni a napi 30 grammot!  Tudtad, hogy a rostokat nem képes elraktározni a szervezeted?🌱 Ez azt jelenti, hogy a tegnapi tökéletes rostbeviteled ma már semmit...

2025 Aug. 18

A rost nem raktározódik!

3 perc olvasási idő
Luca Vajai

Ezért kell minden egyes nap bevinni a napi 30 grammot!  Tudtad, hogy a rostokat nem képes elraktározni a szervezeted?🌱 Ez...

Rost- és fehérjedús gyümölcsleves🍓🥣

Rost- és fehérjedús gyümölcsleves🍓🥣

1 perc olvasási idő Luca Vajai

Gyerekkorunk kedvence, új köntösben!🍓🥄   Emlékszel még a jéghideg menzás gyümölcslevesre, a forró nyári napokról? Most elhoztuk a klasszikus ízeket egy új, rostdús verzióban – extra fehérjével és rosttal, hogy ne...

2025 Jul. 22

Rost- és fehérjedús gyümölcsleves🍓🥣

1 perc olvasási idő
Luca Vajai

Gyerekkorunk kedvence, új köntösben!🍓🥄   Emlékszel még a jéghideg menzás gyümölcslevesre, a forró nyári napokról? Most elhoztuk a klasszikus ízeket egy...

Nyaralás, szabadság... és a nagy dolgok: így ne boruljon fel a bélrutinod a nyár során

Nyaralás, szabadság... és a nagy dolgok: így ne...

2 perc olvasási idő Maria Balogh

A nyári utazások a szabadságról, kalandokról és feltöltődésről szólnak. Ilyenkor végre kiszabadulunk a hétköznapok mókuskerekéből, és elengedhetjük a napi stresszt – pontosan ezért is várjuk ezeket annyira. Ám van valami, ami...

2025 Jul. 21

Nyaralás, szabadság... és a nagy dolgok: így ne...

2 perc olvasási idő
Maria Balogh

A nyári utazások a szabadságról, kalandokról és feltöltődésről szólnak. Ilyenkor végre kiszabadulunk a hétköznapok mókuskerekéből, és elengedhetjük a napi stresszt –...

Az egészség az emésztőrendszerben kezdődik – védd a mikrobiomodat!
dietetikus tartalom

Az egészség az emésztőrendszerben kezdődik – vé...

5 perc olvasási idő Soltész Erzsébet, dietetikus

A bélmikrobiomod trilliónyi mikroorganizmusa kulcsfontosságú az egészséged fenntartásában. Segítenek az emésztésben, vitaminokat, idegi jelátadó vegyületeket termelnek, főszereplők az immunműködésedben, hatnak a cukor- és zsíranyagcserédre, a súlyodra, még a stressz- és...

2025 Jun. 26

Az egészség az emésztőrendszerben kezdődik – vé...

5 perc olvasási idő
Soltész Erzsébet, dietetikus

A bélmikrobiomod trilliónyi mikroorganizmusa kulcsfontosságú az egészséged fenntartásában. Segítenek az emésztésben, vitaminokat, idegi jelátadó vegyületeket termelnek, főszereplők az immunműködésedben, hatnak...

Hogyan segíthet a FiberShake céljaid elérésében?

Hogyan segíthet a FiberShake céljaid elérésében?

3 perc olvasási idő Luca Vajai

A fogyókúra nem sprint, hanem maraton – és ahogy egy hosszútávfutó is jól megválogatja, mit visz magával az útra, nekünk is tudatosan kell választanunk, ha súlycsökkentésről van szó.🏃 A legtöbb fogyókúra...

2025 Jun. 03

Hogyan segíthet a FiberShake céljaid elérésében?

3 perc olvasási idő
Luca Vajai

A fogyókúra nem sprint, hanem maraton – és ahogy egy hosszútávfutó is jól megválogatja, mit visz magával az útra, nekünk...

Rostok a konyhában – hogyan főzhetsz, süthetsz rosttudatosan
dietetikus tartalom

Rostok a konyhában – hogyan főzhetsz, süthetsz ...

5 perc olvasási idő Soltész Erzsébet, dietetikus

Milyen étrendet kövess a megfelelő rostbevitelért? A mikrobiomot támogató, rostban gazdag étrend az egészségmegőrzés legjobb stratégiája. Jó hír: ez a bevásárlás, sütés-főzés terén nem vár el tőled semmilyen specialitást, mentességet,...

2025 May. 19

Rostok a konyhában – hogyan főzhetsz, süthetsz ...

5 perc olvasási idő
Soltész Erzsébet, dietetikus

Milyen étrendet kövess a megfelelő rostbevitelért? A mikrobiomot támogató, rostban gazdag étrend az egészségmegőrzés legjobb stratégiája. Jó hír: ez a...

Autoimmun betegségek és a bél egészsége – a prebiotikus rostok segítő ereje
dietetikus tartalom

Autoimunitné ochorenia a zdravie čriev – pomocn...

5 perc olvasási idő Soltész Erzsébet, dietetikus

Črevný mikrobióm je spoločenstvo biliónov drobných mikroorganizmov, ktoré obývajú váš tráviaci systém. Je to viac než len tím spolubývajúcich: váš črevný mikrobióm hrá aktívnu úlohu pri udržiavaní vášho zdravia. Nielen...

2025 Apr. 28

Autoimunitné ochorenia a zdravie čriev – pomocn...

5 perc olvasási idő
Soltész Erzsébet, dietetikus

Črevný mikrobióm je spoločenstvo biliónov drobných mikroorganizmov, ktoré obývajú váš tráviaci systém. Je to viac než len tím spolubývajúcich: váš...

Mikrobiom-támogatás antibiotikumkezelés idején: segítenek a prebiotikus rostok
dietetikus tartalom

Podpora mikrobiómu počas liečby antibiotikami: ...

6 perc olvasási idő Soltész Erzsébet, dietetikus

Prístup k antibiotikám zásadne zmenil naše životy: predtým nevyliečiteľné choroby sa stali liečiteľnými a možno sa vyhnúť nebezpečným komplikáciám spojeným s dlhotrvajúcimi infekciami. Ak je liečba antibiotikami nevyhnutná, napríklad v...

2025 Mar. 20

Podpora mikrobiómu počas liečby antibiotikami: ...

6 perc olvasási idő
Soltész Erzsébet, dietetikus

Prístup k antibiotikám zásadne zmenil naše životy: predtým nevyliečiteľné choroby sa stali liečiteľnými a možno sa vyhnúť nebezpečným komplikáciám spojeným...

Láthatatlan pajzs: a mikrobiomod és az immunrendszered szövetsége
dietetikus tartalom

Neviditeľný štít: Spojenecké spojenie medzi vaš...

4 perc olvasási idő Soltész Erzsébet, dietetikus

Črevný mikrobióm: môže chrániť pred prechladnutím a chrípkou Váš mikrobióm obsahuje až 6 – 700 druhov baktérií, ako aj rôzne vírusy a huby – ale nie je dôvod na paniku,...

2025 Feb. 20

Neviditeľný štít: Spojenecké spojenie medzi vaš...

4 perc olvasási idő
Soltész Erzsébet, dietetikus

Črevný mikrobióm: môže chrániť pred prechladnutím a chrípkou Váš mikrobióm obsahuje až 6 – 700 druhov baktérií, ako aj rôzne...