Díjaink
MIT TARTALMAZ A 28 NAPOS ROSTAKTÍV ALAKFORMÁLÓ EBOOK?
I. FEJEZET - 21 OLDAL
Tudásanyag - Soltész Erzsébet külsős dietetikus szakértőnk bemutatja, hogy miért fontosak a rostok és fehérjék a túlsúly leadásában, és milyen módon támogathatnak a feszes izmok építésében.
Segít eligazodni abban is, hogy mennyi és milyen forrásból származó rostokkal és fehérjékkel tudod támogatni a hatékony alakformálásod.
II. FEJEZET - 43 OLDAL
Mozaikos Étrend – az igényeidhez és időbeosztásodhoz könnyedén igazítható, jól variálható étrend, 30 db fehérjében és rostban gazdag recepttel, a változatos étkezésért.
Makrotápanyagtáblázat – A mozaikos étrend receptjeinek fehérje-, rost-, szénhidrát-, és zsírtartalmát, valamint kalóriaértékét tartalmazó átfogó információval.
28 ADAG FIBERSHAKE
A Rostaktív Alakformálás időszakában minden napra jut egy adag FiberShake.
Egy adag activé FiberShake elfogyasztásával 10g rostot és 18g fehérjét biztosít számodra néhány másodperces elkészítés után.
Miért fontosak rostok és a fehérjék?
Mert kulcsfontosságúak az alakformálásodban.
🥦 A rostok segíthetnek, hogy tovább jól lakottnak érezd magadat, így a túlsúly leadásában is fontos szerepük lehet.
💪🏼 A fehérje hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez.
MIBEN SEGÍTHET MÉG A FIBERSHAKE?
Ha a napi problémáid közé tartozik, hogy folyton éhes vagy, gyakran puffadsz, vagy emésztési gondjaid vannak, valószínűleg nem fogyasztasz elég rostot.
Ahhoz, hogy az emésztésed és a bélflórád megfelelően működjön naponta 30g rostot kellene fogyasztanod. [1]
Az átlag nyugati étrenden élő ember viszont sajnos csak 15-20g rostot eszik.[1] Viszonyításképpen, ez a hiányzó 10g kb. 400g brokkolinak felel meg.
A FiberShake egyetlen adagjába sikerült belezsúfolnunk ezt a hiányzó 10g rostot [1], sőt nem is akármilyen rostokat, hanem díjnyertes, prebiotikus rostokat is tartalmazó rostkombinációt.[2]
Egy adag csupán 136 kcal-t tartalmaz, és a receptúráját szinte egyedülálló módon úgy állítottuk össze, hogy ne tartalmazzon mesterséges édesítőket, mint pl. szukralóz.
[1]
https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/digestive-health/how-to-get-more-fibre-into-your-diet/
[2] https://index.hu/gazdasag/2021/03/24/active-fibershake-innovacios-dij/
AJÁNDÉK OTTHONI EDZÉSTERV GUMISZALAGGAL
Az izomépítő és feszesítő edzés teszi tónusossá és formássá a tested.
Ezért a hatékony alakformálásod érdekében a fehérje- és rostgazdag táplálkozásod támogatása mellé, készítettünk neked egy 3 elemből álló, egyenként 28 perces videós edzéstervet.
Ennek köszönhetően, ha időhiánnyal küzdesz, akkor még edzőterembe sem kell menned, és semmilyen eszközre sem lesz szükséged, hiszen szállítjuk hozzá az egyetlen eszköz, amire szükséged van: az activé gumiszalagokat.
Az erősítő edzések felváltva tartalmaznak:
-Farizmokra és alsóvégtagokra fókuszáló edzést
-Karizmokra fókuszáló edzést
-A mélyizmok erősítésére fókuszáló edzést
-Mindegyik edzésben szerepel 2x3 perc magas intenzitású kardió blokk (HIIT), amelynek célja a pulzusszám hullámzásának köszönhető zsírégetés .
Az összes edzést 5 perc hasizom erősítéss zárja.
Hogyan működik a FiberShake?
Eltelít
A prebiotikus rostok a folyadéktól megduzzadnak és segítenek, hogy órákig jól lakottnak érezd magad.
Táplál
A prebiotikus rostok táplálják a bélflórádat , a tejsavó fehérje pedig gondoskodik róla, hogy a tested megkapja a számára szükséges táplálékot.
Villámgyors
Másodpercek alatt elkészül, 1 perc után pedig sűrű, iható csodává változik.
Természetes összetevők
Az activé FiberShake megalkotásakor csak természetes, bélflóra barát összetevőket használtunk.
GLUTÉNMENTES
az Európai Unió szabályozásának megfelelően
0,3 G LAKTÓZ/ 100 ML
fogyasztásra kész italban
FELSZÍVÓDÓ SZÉNHIDRÁT
a poliolokat levonva
/569 kJ energia adagonként
Táplálkozási adatok
Táplálkozási adatok
10G ROST
Speciális activé rostkeverékből: Útifű maghéj, guarliszt és inulin gondoskodik a termék rost tartalmáról és selymes állagáról.
5G FELSZÍVÓDÓ SZÉNHIDRÁT
Egy adag FiberShake teljes szénhidráttartalma 8,4 g, de ebből csupán 5,2 g felszívódó, hiszen a poliolok (pl. eritrit) nem szívódnak fel és 0 a kalóriatartalmuk.
18G FEHÉRJE
A tejsavófehérje gondoskodik róla, hogy ne csak jól lakottnak érezd magad, de a izmaid is megkapják a számukra szükséges táplálékot.
136 KCAL EGY ADAGBAN
A tápérték íztől függően változik, de maximum 136 kcal/ 569 kJ található egy adagban, mégis táplál és órákra eltelít.[3]
[3]https://www.bmj.com/content/378/bmj-2020-054370
Gyakran Ismételt Kérdések
Másodpercek alatt elkészül, nagyon finom és a rosttartalma segít, hogy órákig jóllakottnak érezd magad.
Egyetlen adag biztosítja a napi rost szükségleted harmadát.
🍫Chocolate: A csokis FiberShake-be rengeteg belga kakaót tettünk, hogy igazán finom legyen. Leginkább egy nagyon kakaós pudinghoz szokták hasonlítani. Ez a legnépszerűbb ízünk. 🥰
🍌Chocolate-banana: Hogyan lehet egy sűrű, krémes csokipuding még finomabb? Természetesen banánnal!
🍦Vanilla: Elegáns vanília íz, krémes puding állag és bűntudat nélküli élvezetek. Igazi klasszikus, akárcsak az a bizonyos kis fekete ruha a szekrényben.
☕Caramel frappe: Valódi arabica kávé megbolondítva egy kis karamellel. Ízben felveszi a versenyt egy Frappuccinoval, tápértékben viszont simán legyőzi. 😉 Ha szereted a kávét, akkor imádni fogod.
🍎Cinnamon apple pie: Nem kertelünk, ez a legmegosztóbb ízünk. Valaki vagy imádja, vagy meg sem bírja enni, de nem lehet szó nélkül hagyni. Ha szereted a fahéjas-almás édességeket, akkor ez a Te ízed lesz.
🥜Peanut butter: Igazi mogyoróvajporral készítjük, így olyan, mintha folyékony mogyoróvajat innál, de csak 136 kcal egy adag. Azt szoktuk mondani, hogy a csokis a legnépszerűbb ízünk, a mogyoróvajas pedig a legjobb.😍
🍓Strawberry: Első gyümölcsös ízünk nem is lehet más, mint a mámorító EPER.🤩 Nálunk egész évben eperszezon van, hiszen olyan, mintha igazi eperturmixot szürcsölgetnél.😋.
🧂🍬Salted caramel: Az eddigi legkülönlegesebb ízünk, a FiberShake ízpaletta legsósabb íze.😍 Mennyei karamell és valódi tengeri só mámorító találkozása.🤩
A peanut butter ízünk méltó kihívója, hiszen megjelenése után máris rögtön közönségkedvenc lett.
Igazi ínyenceknek ajánljuk!😋
+1 🎃Pumpkin spice latte: Limitált, téli kiadás. Kolumbiai fagyasztva szárított kávé, igazi sütőtök por és karácsonyi fűszer ízorgia a hűvös napokra.
Egy perc után egy kellemes, sűrű kakaó szerű állagot kapsz, 4 perc után viszont pudinggá változik.
Te döntheted el hogy, éppen melyikhez van kedved!
Kisétkezésre: Amikor még nagyon messzinek tűnik az ebédidő vagy a vacsora. Vagy csak szimplán nassolnál valamit, de fontos az egészséged.
Vacsorára: Egy alacsony szénhidrátos diéta esetén bizony fejtörést okozhat a laktató vacsora kérdése. Éppen ezért kivettük a receptúrából az energizáló guaranát, így a kávés ízeken kívül már egyik FiberShake sem tartalmaz koffeint.
Tejjel elkészítve picit édesebb és krémesebb, ha kevésbé vagy édesszájú, akkor vízzel fogod jobban szeretni.😋
Extra tipp: Használj jéghideg vizet, tejet vagy növényi tejhelyettesítőt. Szerintünk így a legfinomabb.🤤
☕A caramel frappé ízben viszont valódi kávé található. Ez összesen 50 mg koffeint jelent FiberShake adagonként.
Összehasonlításképpen egy pohár tejeskávé kb. 80 mg koffeint tartalmaz.
Rozsdamentes acélból készítjük, hogy évekig hű társad legyen és nincsenek belső élei, így könnyedén tisztán tartható. Ráadásul mosogatógépben is mosható.😉
Ráadásul a fogyásban nagy szerepet játszik a bélflóra állapota, a bélflóra állapotában pedig nagy szerepet játszik a rostban gazdag táplálkozás, tehát a fogyás és a rostok is szoros ok-okozati kapcsolatban állnak egymással. 😉
Emellett az is nagyon fontos volt számunkra, hogy tényleg hiánytalan desszert ízélményed legyen, amikor fogyasztod.🍨
Az 1 gramm cukor azért került bele a sztevia és az eritrit mellé, mert óriási ízbeli különbséget okoz, ehhez képest csupán 4 extra kcal-t jelent.
A 10 g rost miatt azonban ez a minimális cukor sem okoz problémát, mert a rostok segítenek stabilan tartani a vércukorszintedet.😊
🌳Kizárólag FSC tanúsítvánnyal rendelkező papírt használunk, tehát a faanyag a helyes társadalmi, gazdasági és környezetvédelmi szabványok alapján megvizsgált és tanúsított erdőből származik.Ezeket a fákat direkt arra ültetik, hogy papír készüljön belőlük.
Bátran a szelektív hulladékgyűjtőbe helyezheted, de más kreatív módon is újrahasznosíthatod.⬇
Van olyan, aki a gyermekei legójának a tárolására használja👦, de egy műkörmösként dolgozó vásárlónk is nagy örömmel újságolta, hogy a FiberShake doboza tökéletes méret arra, hogy a munkájához szükséges ecseteit tárolja benne.😉
A FiberShake 1 tasakjában íztől függően kb. 4 gramm felszívódó szénhidrát van, ami a 10 gramm rostnak köszönhetően a visszajelzések szerint nem dobja meg hirtelen a vércukorszintet.
Ha IR-es vagy, orvosoddal, dietetikusoddal egyeztetve főétkezés vagy kisétkezés részeként is beiktathatsz egy isteni FiberShake-et, akár puding formájában is, de készíthetsz belőle mikrós sütit, pohárdesszertet.
Ha nem vízzel készíted, add hozzá a felhasznált növényi ital szénhidráttartalmát is! Tejjel készítve a biztonság kedvéért inkàbb "gyors" CH-nak számold. 🤗
Az egyetlen, ami kérdést vethet fel, az a caramel frappé és a limitált pumpkin spice latte ízekben található kávé☕ koffein tartalma.
A kávés ízek 50 mg koffeint tartalmaznak FiberShake adagonként. Összehasonlításképpen, egy pohár tejeskávé kb. 80 mg koffeint tartalmaz.
Ha ellenérzéseid vannak a várandósság alatti kávé/koffein fogyasztással szemben, akkor a 🍫chocolate, 🍌chocolate-banana, 🍦vanilla, 🥜peanut butter, 🍓strawberry és 🧂🍬salted caramel ízeket javasoljuk, mert ezek nem tartalmaznak koffeint.
A kávés ízek 50 mg koffeint tartalmaznak FiberShake adagonként. Összehasonlításképpen, egy pohár tejeskávé kb. 80 mg koffeint tartalmaz.
Ha ellenérzéseid vannak a szoptatás alatti kávé/koffein fogyasztással szemben, akkor a 🍫chocolate, 🍌chocolate-banana, 🍦vanilla, 🥜peanut butter, 🍓strawberry és 🧂🍬salted caramel ízeket javasoljuk, mert ezek nem tartalmaznak koffeint.
Jó hír, hogy a laktózérzékeny vásárlóinktól azt a visszajelzést kaptuk, hogy nem okozott nekik gondot az 1 g laktóz.🙏
Ez természetesen egyéni érzékenységtől függ.
Gőzerővel dolgozunk a vegán verzión, érdemes feliratkozni a hírlevelünkre.💌
Rendelésed a DPD futárszolgálattal szállítjuk. A DPD a szállítás napján emailben és sms-ben is el fogja neked küldeni a pontos szállítási időablakot és a futár telefonszámát, hogy felvehesd vele a kapcsolatot, ha bármi közbejönne.
A szállítás hétköznaponként reggel 8:30 és délután 17:00 között zajlik.
-
Hitelkártya/Bankkártya
Elfogadjuk a hitelkártyádat és a bankkártyádat egyaránt (pl.: MasterCard, VISA, American Express).
A hitelkártyás/bankkártyás fizetésért további költséget nem számolunk fel. A rendelést azonnal feldolgozzuk, a bankkártya adataidat pedig biztonságosan és védetten kezeljük.
-
Utánvét
Csomagod utánvéttel is megrendelheted.
Ez azt jelenti, hogy csomagod értékét nem megrendeléskor, hanem a csomag átvételekor egyenlíted ki a GLS futárnál. Ezt megteheted készpénzzel, vagy akár bankkártyával is. Az utánvét díja: 200 Ft.
Ahol már találkozhattál velünk:
