activé - Sportolj velünk otthon!
Munka után különösen jól tud esni egy kis mozgás, testi-lelki feltöltődés. Dolgozzuk meg együtt a core izomzatunk gerinc kímélő gyakorlatokkal. Persze a nyújtás sem maradhat el. 🙆♀️
EVENT: https://www.facebook.com/events/3117245538306859/
Visszanézhető videók:
- https://www.facebook.com/1631345143644473/videos/199437478013920/
- https://www.facebook.com/1631345143644473/videos/2532250067043741/
További infók Ágiról: https://www.facebook.com/Shapeathome/
Péntek 18:30 - Farkas Kinga - Amazon training
40 perces HIIT edzés Kingával az otthonodban. Fókuszban a popsi és a has. :)
EVENT: https://www.facebook.com/events/171431607225376/
Visszanézhető videó:
További infók Kingáról: https://www.
Szombat 10:30 - Yoga Brunch Home Edition
30 perces kellemes átmozgató jóga Orsival, utána egészséges reggeli készítés Görbe Palkó vezetésével. Bevásárlólista az eventben.🙂
EVENT: https://www.facebook.com/events/3125771354123260/
Visszanézhető videók:
- https://www.facebook.com/1631345143644473/videos/502178697324370/
- https://www.facebook.com/1631345143644473/videos/640742259824162/
- https://www.facebook.com/1631345143644473/videos/2659552437483607/
További infók
Orsiról: https://www.facebook.com/yogabrunchbudapest/
Palkóról: https://www.instagram.com/gorbepalko/
Március 25. Szerda 17:30 - Gökler Kriszti - Teljes test edzés
A 45 perces teljes testet átmozgató edzés alatt Kriszti olyan gyakorlatokat fog mutatni, amik az edzőteremből otthoni környezetbe is könnyedén átültethetőek néhány egyszerűen beszerezhető eszköz segítségével :)
EVENT: https://www.facebook.com/events/202617951176119/
Visszanézhető videó: https://www.facebook.com/1631345143644473/videos/543772546269207/
További infók Krisztiről: https://www.instagram.com/krisztigokler/
Kövess minket Instagramon!
Kövess minket az Instagramon, ha nem szeretnél lemaradni az újdonságokról.
