Blog
Élelmi rostok – hogyan fogyasszunk belőle eleget?
Rosttudatos táplálkozás – változatos rostbevitel a siker kulcsa Mi a legjobb diéta? Hogyan kell jól enni? – sokszor hallom ezt a kérdést, és bevallom, hogy dietetikusként sincs rá tuti válaszom....
Élelmi rostok – hogyan fogyasszunk belőle eleget?
Rosttudatos táplálkozás – változatos rostbevitel a siker kulcsa Mi a legjobb diéta? Hogyan kell jól enni? – sokszor hallom ezt a kérdést, és bevallom, hogy dietetikusként sincs rá tuti válaszom....
Rostok a dietetikus szemszögéből I: Élelmi rost...
Rosttudatosság a dietetikus szemszögéből Egyre több kutatási eredmény bizonyítja, hogy az emésztőrendszeri mikrobióta, hétköznapi nevén a bélflóra egyensúlya az egyik fő pillére egészségünk megőrzésének. Hogyan gondoskodhatunk a bélflóránkról? Mivel az...
Rostok a dietetikus szemszögéből I: Élelmi rost...
Rosttudatosság a dietetikus szemszögéből Egyre több kutatási eredmény bizonyítja, hogy az emésztőrendszeri mikrobióta, hétköznapi nevén a bélflóra egyensúlya az egyik fő pillére egészségünk megőrzésének. Hogyan gondoskodhatunk a bélflóránkról? Mivel az...
Megnyertük az élelmiszerek Michelin csillagát!
A FiberShake nem csak a világ legjobb egészséges itala, de június elejétől már a legfinomabb is! És nem csak szerintünk, hanem Michelin csillagos séfek szerint is, amit egy díjjal is...
Megnyertük az élelmiszerek Michelin csillagát!
A FiberShake nem csak a világ legjobb egészséges itala, de június elejétől már a legfinomabb is! És nem csak szerintünk, hanem Michelin csillagos séfek szerint is, amit egy díjjal is...
3 tipp az inzulinrezisztencia megelőzésére
Mi is az az inzulinrezisztencia? Az inzulinrezisztencia, becenevén IR, nem természeti csapás, hanem a fejlett civilizációs életformával együtt járó szokások miatt kialakuló anyagcserezavar. Van, aki így fogalmaz: az inzulinrezisztencia a...
3 tipp az inzulinrezisztencia megelőzésére
Mi is az az inzulinrezisztencia? Az inzulinrezisztencia, becenevén IR, nem természeti csapás, hanem a fejlett civilizációs életformával együtt járó szokások miatt kialakuló anyagcserezavar. Van, aki így fogalmaz: az inzulinrezisztencia a...
Szerezd meg az egészségőrző szerencseszámod!
Képzeld, van egy szám, ami hozzásegít:- az ideális alakod megőrzéséhez, - az inzulinszinted karbantartásához, - az immunrendszered erősítéséhez. Támogat: - a cukorbetegség megelőzésében- az allergia kialakulásának megakadályozásban, - az autoimmun...
Szerezd meg az egészségőrző szerencseszámod!
Képzeld, van egy szám, ami hozzásegít:- az ideális alakod megőrzéséhez, - az inzulinszinted karbantartásához, - az immunrendszered erősítéséhez. Támogat: - a cukorbetegség megelőzésében- az allergia kialakulásának megakadályozásban, - az autoimmun...
A makacs kilók és a bélflóra kapcsolata szorosa...
A nyugati társadalmakban az elhízottak aránya a 20. század második felében drámai mértékben kezdett nőni, ennek hátterében a zsírok démonizálása állt. A közegészségügy és az orvoslás a finomított szénhidrátok fogyasztását...
A makacs kilók és a bélflóra kapcsolata szorosa...
A nyugati társadalmakban az elhízottak aránya a 20. század második felében drámai mértékben kezdett nőni, ennek hátterében a zsírok démonizálása állt. A közegészségügy és az orvoslás a finomított szénhidrátok fogyasztását...
Immunerősítés rostokkal
Harcosok klubja Immunvédelemről általában ősszel és télen szokás beszélgetni, pedig az erős immunrendszerre állandóan szükséged van. Nem csak a náthától, az influenzától, a covidtól kell védeni magad! Számtalan más, rosszindulatú,...
Immunerősítés rostokkal
Harcosok klubja Immunvédelemről általában ősszel és télen szokás beszélgetni, pedig az erős immunrendszerre állandóan szükséged van. Nem csak a náthától, az influenzától, a covidtól kell védeni magad! Számtalan más, rosszindulatú,...
Prebiotikus rost vs normál rost
Micsoda? Van köztük különbség? Tényleg más a prebiotikus rost, mint a „normál” rost? 😮 Igen! Nagyon is! 🤓 Mik azok a prebiotikus rostok? A prebiotikus rostok képesek arra a speciális...
Prebiotikus rost vs normál rost
Micsoda? Van köztük különbség? Tényleg más a prebiotikus rost, mint a „normál” rost? 😮 Igen! Nagyon is! 🤓 Mik azok a prebiotikus rostok? A prebiotikus rostok képesek arra a speciális...
Útifűmaghéj: a mindent is tudó rost
Ha létezik jelentéktelennek tűnő növény, akkor az útifű biztosan az. Ám a szerény külső mögött egy rost-szuperhatalom bújik meg. 😎 A döntően Indiában termesztett növény magjának héját nem csupán az...
Útifűmaghéj: a mindent is tudó rost
Ha létezik jelentéktelennek tűnő növény, akkor az útifű biztosan az. Ám a szerény külső mögött egy rost-szuperhatalom bújik meg. 😎 A döntően Indiában termesztett növény magjának héját nem csupán az...
A probiotikumok
Mi az a probiotikum? Probiotikumoknak hívjuk egyrészt a vastagbélben élő jó baktériumokat, másrészt a szervezetbe kívülről táplálék vagy gyógyhatású készítmények formájában bevitt jótékony hatású baktériumokat. A jó baktériumokat támogató kívülről...
A probiotikumok
Mi az a probiotikum? Probiotikumoknak hívjuk egyrészt a vastagbélben élő jó baktériumokat, másrészt a szervezetbe kívülről táplálék vagy gyógyhatású készítmények formájában bevitt jótékony hatású baktériumokat. A jó baktériumokat támogató kívülről...
Prebitokumok: a bélflórádat tápláló rostok
Emlékszel még erre a kacifántosan és viccesen hangzó alaptételre algebrából?🤓"Minden négyzet négyszög, de nem minden négyszög négyzet."🥴 Ehhez hasonló a rostok és a prebiotikumok kapcsolata. Minden prebiotikum rost, de nem...
Prebitokumok: a bélflórádat tápláló rostok
Emlékszel még erre a kacifántosan és viccesen hangzó alaptételre algebrából?🤓"Minden négyzet négyszög, de nem minden négyszög négyzet."🥴 Ehhez hasonló a rostok és a prebiotikumok kapcsolata. Minden prebiotikum rost, de nem...
Mit jelent a sérült bélflóra?
Lehorzsolódik a bőr a térdedről és azonnal látod, hogy mi okozza a fájdalmat. Elvágod az ujjad a hagyma aprítása közben és rögtön tudod, hogy tenned kell valamit, hogy elállítsd a...
Mit jelent a sérült bélflóra?
Lehorzsolódik a bőr a térdedről és azonnal látod, hogy mi okozza a fájdalmat. Elvágod az ujjad a hagyma aprítása közben és rögtön tudod, hogy tenned kell valamit, hogy elállítsd a...