Diétás palacsinta 3 hozzávalóból

2021. January 29. / Luca Vajai / Olvasási idő: 2 perc

Palacsintával fogyni?😱 Na ná!😉

Számos kutatás kimutatta, hogy az álom alak nagyobb részben függ a bélflóra állapotától, mint a genetikádtól. A bélflórád állapota ezáltal, a testsúlyodra gyakorolt hatása is pedig a megfelelő rost fogyasztástól függ.

Így, ha egy ilyen rost es fehérje dús palacsinta toronnyal kényezteted magad, nem kell a diéta vagy az alakod miatt aggódni hiszen egy megfelelően újraprogramozott bélflórával, amiben a jótékony baktérium törzsek túlsúlyban vannak, akár kalória számolgatás nélkül is fogyhatsz!🤗

👉🏼Ebben a palacsintában pedig minden megvan egy egészséges bélflórához és csupán 3 hozzávaló szükséges hozzá!

Hozzávalók:

- 1 csomag a kedvenc FiberShake-edből
- 1 tojás
- 1 csipet sütőpor
- (egy kevés folyadék, víz vagy növényi tej)

Elkészítés:

Minden hozzávalót alaposan keverj csomómentesre, majd egy pici zsiradékkal kikent serpenyőben süsd készre mindkét oldalát.
Ha picit több folyadékot teszel hozzá, hagyományos, tekerhető palacsintát tudsz sütni belőle, ha pedig kevesebb folyadékot használsz, a sűrűbb tésztával palacsinta tornyot és készíthetsz!

💜activé tipp: extra #brk barát lesz a palacsintád, ha élőflórás joghurttal és bogyós gyümölcsökkel tálalod!🍓

🍫Ebben a palacsintában minden megvan ami segíthet újra programozni a bélflórád, és támogatni az álom alakod elérését👉🏼 prebiotikus rostok a bélflórádért, magas fehérje és alacsony, lassú felszívódású szénhidrát tartalom, hogy biztosan órákig ne éhezz meg utána!🥰

Ha van olyan kedvenc FiberShake recepted, amit szívesen megosztanál velünk, akkor küldd el nekünk a hello@activefibershake.com címre. Szeretettel várjuk!💜