Fit čokoládovo-malinová maškrta za 5 minút

Každý pozná ten pocit, keď potrebujete niečo zjesť „hneď a hneď“. V takýchto prípadoch si môžeme buď dať lyžičku Nutelly, alebo venovať pár minút navyše a zvoliť si zdravšiu a postave priaznivejšiu desiatu. 😊 Tento čokoládovo-malinový dezert FiberShake vám zaberie len pár minút a zaručene uspokojí vašu chuť na sladké.

Sú chvíle, keď jednoducho nemáme čas ani chuť tráviť čas v kuchyni prípravou diétnych koláčikov. Opäť sme vám priniesli „život zachraňujúcu“ maškrtu pre postavu, ktorá vyžaduje iba 3 ingrediencie, mixér a 5 minút.

Ingrediencie na 1 porciu:

- 100 g mrazených malín

- 1 šálka čokoládového FiberShake

- 50 ml mlieka/rastlinného mlieka

- granola - voliteľné

- čerstvé ovocie - voliteľné

Príprava:

Vložte mrazené maliny, čokoládový FiberShake a mlieko/rastlinné mlieko do mixéra a mixujte do hladka. Hotový dezert lyžicou preložte do misky, pohára alebo zaváracej nádoby. Ak chcete, môžete vrch posypať granolou a čerstvým ovocím.

Prečo je tento malinovo-čokoládový dezert FiberShake dobrou voľbou?

Maliny: jedna z našich obľúbených bobúľ, ktorá napriek svojej sladkej chuti má nízky obsah fruktózy, vďaka čomu je skvelým doplnkom väčšiny diét. Je bohatý na antioxidanty, ktoré prispievajú k prevencii rakoviny a spomaľujú starnutie. Jeho konzumácia tiež prispieva k normalizácii hladiny cukru v krvi. Navyše sa skvele hodí k čokoláde.

FiberShake: Vďaka vysokému obsahu vlákniny v psylliu vo FiberShake pomáha udržiavať stabilnú hladinu cukru v krvi, zlepšuje trávenie a dlhodobo poskytuje príjemný pocit sýtosti. Vďaka obsahu bielkovín je dezert bohatý nielen na vlákninu, ale aj na bielkoviny a je sladký iba s prírodnými sladidlami.

Viac o priaznivých účinkoch FiberShake si môžete prečítať v tomto článku.

Ak máte obľúbený recept na FiberShake, o ktorý by ste sa s nami chceli podeliť, pošlite nám ho na adresu hello@activefibershake.com . Tešíme sa na vás!💜