Je všeobecne známe, že potraviny bohaté na vlákninu podporujú zdravie tráviaceho systému : zlepšujú trávenie, zabraňujú vzniku príznakov zápchy a odstraňujú nadúvanie. Toto je klišé, ktoré sa v každej rodine dedí z generácie na generáciu už tisíce rokov .
Avšak účinok prebiotických vlákien rozpustných vo vode na prevenciu ochorení je v 21. storočí stále neznámy . vedecké informácie storočia. Vláknina, ktorá vyživuje dobré baktérie vo vašom čreve, má dôležité zdravotné výhody , o ktorých vedecký svet predtým nemal žiadne informácie. Vďaka mastným kyselinám s krátkym reťazcom, ktoré vznikajú počas konzumácie prebiotických vlákien a v dôsledku udržiavania integrity črevnej sliznice, zohráva vláknina dôležitú úlohu:
- pri prevencii obezity⚖️
- posilnenie imunitného systému 🛡️
- vyhýbanie sa chronickým zápalovým ochoreniam🤧
- prevencia vysokej hladiny cholesterolu📈
- znižuje riziko infarktu 💜
- spomaľuje vstrebávanie cukru, čím vytvára stabilnú hladinu cukru v krvi a predchádza inzulínovej rezistencii a cukrovke 2. typu🍬
- udržiavanie duševného zdravia🤗
Preto dnes nutričná veda vníma vlákninu ako potravinu chrániacu zdravie s účinkami proti starnutiu, ktorá zaujíma významné miesto v prevencii chorôb . Hoci vláknina neobsahuje žiadne živiny pre ľudí, zohráva úlohu pri udržiavaní ľudského zdravia tým, že vyživuje dobré baktérie v črevnej flóre , a preto je mimoriadne dôležité vždy konzumovať dostatočné množstvo vlákniny.
Podľa medzinárodných odporúčaní je konzumácia 30 gramov vlákniny denne nevyhnutná na udržanie ideálnej telesnej hmotnosti a dobrého zdravia .
Aktívny FiberShake získal cenu World Food Innovation Award za najlepší zdravý nápoj. Konzumáciou jednej porcie môžete pokryť 1/3 dennej potreby vlákniny.