BHK - 21 napos Bélflóra Helyreállító Kihívás ebook
BHK - 21 napos Bélflóra Helyreállító Kihívás ebook
3 apró szokás és mintaétrend a fenntartható fogyásért és a puffadás megszüntetésére a 21 napos kihívásunkban!👩🏻🍳👇
Az ár kizárólag az ebook-ot tartalmazza, FiberShake-et nem.
Az activé-nél hiszünk benne, hogy hosszan tartó eredményt csak stabil alapokra lehet építeni.
Amiben viszont nem hiszünk, azok a különböző villámdiéták, tisztítókúrák, programok és zsírégető tabletták, amiket újra és újra megvásárolsz, hiszen nem nyújtanak hosszan tartó megoldást.
Ha kizárólag kalóriamegvonásra építed az életmódváltásodat, csak a tünetet kezeled, a meghízást és emésztőrendszeri problémákat előidéző okokat nem.
Tedd rendbe az alapokat! Indítsd újra a fogyásodat, de ezúttal stabil alapokon! Így lesz hosszú távú és eredményes.
Mit tartalmaz az activé Bélflóra Helyreállító Kihívás ebook👇🏼
I. FEJEZET
Az első fejezetben bemutatjuk, hogy miért nem csak a genetikádtól és kalóriaszámolgatástól függ a fogyásod sikere.
II. FEJEZET
21 napos kihívás – 3 egyszerű szabály, amit 21 napig betartva, beépítheted a napi rutinodba a bélflórád támogatását.
Mintaétrend - Egy könnyen követhető 7 napos alap minta étrend, recept ötletekkel.
Rost Raktár – Közel 90 alapanyag ötlet és a rost tartalmuk egy helyen.
Bevásárló lista – A kezdő bélflóra regeneráló bevásárlólista.
*A FiberShake-ket a világ legjobb egészséges italának választotta a World Food Innovation Award zsűrije. London, 2021
A HIÁNYZÓ 10G ROST.
Ha a napi problémáid közé tartozik, hogy folyton éhes vagy, gyakran puffadsz, vagy emésztési gondjaid vannak akkor valószínűleg ennek egyik oka lehet, hogy nem fogyasztasz elég rostot. [1]
Ahhoz, hogy az emésztésed és a bélflórád megfelelően működjön naponta 30g rostot kéne fogyasztanod. [2]
Az átlag nyugati étrenden élő ember viszont sajnos csak 15-20g rostot eszik. Viszonyításképpen, ez a hiányzó 10g kb. 400g brokkolinak felel meg.[2]
A FiberShake egyetlen adagjába sikerült belezsúfolnunk ezt az hiányzó 10g rostot, sőt nem is akármilyen rostokat.
[1] Abban az esetben, ha ezeknek orvosok által megállapított betegségre visszavezethető oka nincs.https://www.bmj.com/content/378/bmj-2020-054370
[2] https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/digestive-health/how-to-get-more-fibre-into-your-diet/
KETTŐS ROSTKOMBINÁCIÓ
Nem mindegy, hogy milyen rostot eszel. A rostoknak alapvetően két típusát különböztetjük meg:
✓💧a vízben oldódó, prebiotikus rostok (inulin, hagyma, fokhagyma, articsóka, stb.) táplálják a bélflórád baktériumait
🚫💧 a vízben nem oldódó rostok (ilyenek például a: zabpehely, csicseriborsó, bulgur, stb.) pedig támogatják az emésztésedet.
A FiberShake 10g rostját úgy állítottuk össze, hogy mindkét rosttípust tartalmazza.
Így neked már nem kell számolgatnod, válogatnod a rostok között, csak összekeverni 2dl folyadékkal és élvezni a rostok csodálatos hatását.
HOGYAN KÉSZÍTSD EL A FIBERSHAKE-KED?
-
1. lépés
Tölts 2dl folyadékot a shakeredbe!
Használhatsz vizet, tejet vagy növényi tejet is.
Szerintünk fele víz-fele tejjel a legfinomabb.💧🥛 -
2. lépés
Öntsd a FiberShake-ked a shakerbe.
Egy határozott mozdulattal nyisd ki a FiberShake-kedet.
A nyílást úgy alakítottuk ki, hogy a felporzás a lehető legkisebb legyen. -
3. lépés
Rázd 10 másodpercig.
Határozott mozdulatokkal rázd fel-le a shakered 10 másodpercig.
A csomómentes végeredményért, törekedj rá, hogy a folyadék a shaker tetejének csapódjon. ↕️✅ -
4. lépés
Iszod vagy eszed? Te döntesz!
A FiberShake 1 perc után sűrű, iható csodává változik.💫 Ha viszont inkább pudingként kanalaznád, csak várj 4 percet!
A jótékony rostok egy nagyon finom, krémes desszertté sűrűsödnek össze.
MIT FOGSZ TAPASZTALNI AZ ELSŐ FOGYASZTÁSKOR?
Fontos, hogy figyelj oda a fokozatos hozzászoktatáshoz, főleg akkor, ha a FiberShake megvásárlása előtt rostszegény volt a táplálkozásod.
Ha nem vagy hozzászokva a rendszeres rost bevitelhez, akkor az első 2-3 adagnál változások léphetnek fel az emésztésedben: puffadást, gyakoribb székelést tapasztalhatsz.💩
💜 Ne aggódj, így kezdődik a változás!
Ugyanis az, hogy az eddigéhező jótékony bélbaktériumaid elegendő táplálékhoz jutnak, gázképződéssel, puffadással és egyéb, eddig nem tapasztalt emésztési jelenségekkel járhatnak. Aggodalomra semmi ok, ez azt jelenti, hogy a bélflórád helyreállítása megkezdődött. 💨
Amint a bélflórádban élő jó baktériumok hozzászoknak a megfelelő mennyiségű rostfogyasztáshoz és elkezdenek újra egészséges egyensúlyba kerülni, ezek a tünetek gyorsan elmúlnak és felváltja őket a rendszeres, jól működő emésztés és a puffadásmentes lapos has.
EXTRA TIPP: Abban a ritka esetben, ha a puffadás nem enyhül néhány nap után, hagyj ki 2 napot és kezd elölről a rost hozzászoktatást napi fél adag FiberShake-kel. Bízz bennünk, megéri a kísérletezés!👩🏼🔬
ACTIVÉ FIBERSHAKER 2.0
Amikor megálmodtuk a FiberShake-ket tudtuk, hogy egy saját shakert érdemel. Valamit, ami kompakt, büszkén sétálunk vele a kezünkben az utcán, évekre szól és gyönyörű.
A kezdőcsomag részeként, most a FiberShaker 2.0 is a tied lehet.Íme:
● A rozsdamentes acél test nem szívja magába az illatokat
● Szivárgásmentesen zárható csavaros tető
● Mosogatógépben mosható
● 400 ml űrtartalom, pont beleillik a kezedbe
● Nincsenek belső élei, ezért egy mozdulattal, könnyedén kitörölhető.
MILYEN ÍZEKET TALÁLSZ A DOBOZBAN?
-
chocolate
🍫 Mintha folyékony brownie-t innál! Rengeteg kakaó, egy csipetnyi só és kizárólag természetes eredetű édesítők. Imádni fogod!
-
vanilla
🍦Elegáns vanília íz. Krémes puding állag és bűntudat nélküli élvezetek.
-
salted caramell
🧂🍬 Mennyei karamell és valódi tengeri só mámorító találkozása.🤩 Az eddigi legkülönlegesebb ízünk. A FiberShake ízpaletta legsósabb íze.😍 Igazi ínyenceknek ajánljuk!😋
-
peanut butter
🥜Mintha folyékony mogyoróvajat innál, viszont a sok zsír nélkül.😍
-
caramel frappé
☕️Valódi arabica kávé egy kis karamell ízzel megbolondítva, a tetején tejhab. A frappés FiberShake megalkotásakor egy célunk volt. Létrehozni a kedvenc kávézóláncunk frappéját rostos és diétás verzióban. Szerintünk sikerült.😋
-
strawberry
🍓Nálunk egész évben eperszezon van. Hiszen olyan, mintha igazi eperturmixot szürcsölgetnél.😋 Első gyümölcsös ízünk nem is lehet más, mint a mámorító EPER.🤩
-
cinnamon apple pie
🥧Vigyázz! BRUTÁLISAN fahéjas ízzel. Az édesebb ízek kedvelőinek.
-
chocolate-banana
🍌Hogy lehet egy sűrű, krémes csokipudingot még finomabbá tenni? BANÁNNAL!
Táplálkozási adatok
10G ROST
Speciális activé rostkeverékből: Útifű maghéj, guarliszt és inulin gondoskodik a termék rost tartalmáról és selymes állagáról.
5G FELSZÍVÓDÓ SZÉNHIDRÁT
Egy adag FiberShake teljes szénhidráttartalma 8,4 g, de ebből csupán 5,2 g felszívódó, hiszen a poliolok (pl. eritrit) nem szívódnak fel és 0 a kalóriatartalmuk.
18G FEHÉRJE
A tejsavófehérje gondoskodik róla, hogy ne csak jól lakottnak érezd magad, de a izmaid is megkapják a számukra szükséges táplálékot.
136 KCAL EGY ADAGBAN
A tápérték íztől függően változik, de maximum 136 kcal/ 569 kJ található egy adagban, mégis táplál és órákra eltelít.
VÁSÁRLÓI VÉLEMÉNYEK
HOGYAN KÉSZÍTJÜK A FIBERHSAKE-ET?
A különböző válogatott alapösszetevőket kíméletesen és gondosan összekeverjük.
Ezután adagonként kimérve, egyesével becsomagoljuk neked, hogy bárhová magaddal vihesd.
MIBŐL KÉSZÍTJÜK A FIBERSHAKE-ET?
A legtöbb diétás terméket mesterséges édesítőkkel édesítik. A leggyakrabban előforduló mesterséges édesítők a szukralóz, az aceszulfám-k és az aszpartám.
Ezek előnye, hogy az ízük nagyon hasonló a cukoréhoz (a szukralózt például klórozott cukorból állítják elő) és az ipari előállítás miatt rendkívül kedvező az áruk.
Viszont sajnos az elmúlt évek klinikai viszgálatai megmutatták, hogy ezek az édesítőszerek rendkívül károsak lehetnek a bélflórára.[3]
Egy kutatás például megmutatta, hogy 12 hét szukralóz fogyasztás 50%-kal csökkenthette a bélbaktériumok számát, hasonlóan egy antibiotikum kúrához.
Ha károsodik a bélflórád az befolyásolhatja a testsúlyodtól elkezdve az immunrendszeden át a hangulatod stabilitását és még sok egyéb tényezőt is.
A FiberShake-ben ezért, szinte egyedülállóan, természetes eredetű,
bélflóra barát édesítőket használunk, eritritet és szteviát.
A cél, hogy a rostokkal támogatott bélflórát a ne károsítsuk édesítőszerekkel.
Az volt a célunk, hogy egy olyan shake-ket készítsünk amit mi is szívesen fogyasztunk minden nap.
Ezért az ízeknél valódi alapanyagokat használunk, itt van 3 példa:
🍫 A csokis FiberShake-hez Belgiumból importálunk cukrászati minőségű kakaót és egy csipetnyi tengeri sót is használunk benne, ami még jobban kiemeli a kakaó karakteres ízét.
☕️A kávés ízeknél valódi arabica kávét használunk, majd látni is fogod benne a kis barna kávészemcséket amikor kinyitod.
🥜A mogyoróvajas ízt igazi mogyoróvaj porral készítjük. Így olyan, mintha folyékony mogyivajat innál, de egy adag csupán 136 kcal/ 569 kJ-t tartalmaz.
Az íz persze mindig relatív, de az nem, hogy a FiberShake ízét egy 200 fős zsűri díjazta vakteszten.
Nem is akármilyen zsűri. Világhírű séfek, sommelierék, akik Brüsszelben
gyűlnek össze minden évben és összesen 86 Michelin-csillaggal büszkélkedhetnek.
Itt nyert a FiberShake íze Superior Taste Award nagydíjat.
A kovasav, másnéven szilicium dioxid rengeteg jó tulajdonsága mellett segít, hogy a FiberShake-ked mindig csomómentesen tudd elkészíteni.
Hihetetlenül krémes fehérjeforrás a testednek.
20g tejsavófehérje biztosítja a testednek a számára megfelelő fehérjebevitelt.
A friss tejből készült tejpor pedig gondoskodik róla, hogy minden korty FiberShake selymesen krémes élményt nyújtson.
Eltelít, támogatja az emésztésdet és gondoskodik a bélflórádról.
Az útifű maghéj, a guarliszt és az inulin keveréke adagonként 10g rostforrást biztosítanak számodra. Ezek a rostok a folyadéktól megduzzadva segíthetnek abban, hogy tartósan jól lakj.[1]
A díjnyertes kettős
rostkombinációnkat ráadásul úgy állítottuk össze, hogy mindkét, vízben oldódó és nem oldódó rosttípust is tartalmazza,
így a rostok egyszerre támogatják az emésztésedet
és táplálják a bélflórádat.
[1]https://www.bmj.com/content/378/bmj-2020-054370
A FIBERSHAKE-RŐL
Mi az activé FiberShake?
A FiberShake egy teljesen egyedi, díjnyertes receptúrájú, magas fehérjetartalmú bélflóra barát rost shake, amit az egészségtudatos életmódot élők segítésére alkottunk meg.
Másodpercek alatt elkészül, nagyon finom és a rosttartalma segít, hogy órákig jóllakottnak érezd magad.
Egyetlen adag biztosítja a napi rost szükségleted harmadát.
Milyen az íze a FiberShake-nek?
A FiberShake már 9 állandó ízben elérhető, így akár minden nap más finomsággal indulhat a nap.
🍫Chocolate: A csokis FiberShake-be rengeteg belga kakaót tettünk, hogy igazán finom legyen. Leginkább egy nagyon kakaós pudinghoz szokták hasonlítani. Ez a legnépszerűbb ízünk.🥰
🍌Chocolate-banana: Hogyan lehet egy sűrű, krémes csokipuding még finomabb? Természetesen banánnal! 🍌🍫
🍦Vanilla: Elegáns vanília íz, krémes puding állag és bűntudat nélküli élvezetek. Igazi klasszikus, akárcsak az a bizonyos kis fekete ruha a szekrényben.🖤
☕Caramel frappé: Valódi arabica kávé megbolondítva egy kis karamellel.🍮 Ízben felveszi a versenyt egy Frappuccinoval, tápértékben viszont simán legyőzi.😉 Ha szereted a kávét, akkor imádni fogod.☕
🍎Cinnamon apple pie: Nem kertelünk, ez a legmegosztóbb ízünk. Valaki vagy imádja, vagy meg sem bírja enni, de nem lehet szó nélkül hagyni. Ha szereted a fahéjas-almás édességeket, akkor ez a Te ízed lesz.🥧
🥜Peanut butter: Igazi mogyoróvajporral készítjük, így olyan, mintha folyékony mogyoróvajat innál, de csak 136 kcal egy adag. Azt szoktuk mondani, hogy a csokis a legnépszerűbb ízünk, a mogyoróvajas pedig a legjobb.😍
🍓Strawberry: Első gyümölcsös ízünk nem is lehet más, mint a mámorító EPER.🤩 Nálunk egész évben eperszezon van, hiszen olyan, mintha igazi eperturmixot szürcsölgetnél.😋
🧂🍬Salted caramel: Az eddigi legkülönlegesebb ízünk, a FiberShake ízpaletta legsósabb íze.😍 Mennyei karamell és valódi tengeri só mámorító találkozása.🤩 Igazi ínyenceknek ajánljuk! Michelin-csillagos séfek díjazták a Superior Taste Award-on, Brüsszelben.🏆😋
💚Pistachio: Merülj el a gazdag és bűbájos pisztácia íz világában, ahol minden falat egy igazi kulináris utazás. A pisztáciás FiberShake nem csak egy ínyencség - ez egy ízorgia, 10 gramm kettős rostkombinációval tuningolva.😋 Természetes, földes aromák, finoman édes és krémes textúra, a pisztáciás FiberShake egy olyan ízélmény, amely minden érzékszervet magával ragad.🌱
🥭Mango: A friss, érett gyümölcs íze gazdag, édes és frissítő. Az indiaiak szent fájának ovális, lédús gyümölcse hihetetlen aromával és ízzel teszi édesebbé a rohanós reggeleidet.😋 Különleges ízek szerelmeseinek ajánljuk!🤤 Kóstold meg te is, hogy azonnal a trópusokon érezhesd magad.🌴
🫐Blueberry: Egy igazi savanykás, de mégis édes finomság. Gazdag ízét valódi porított áfonya adja. Vigyázat, ízrobbanás várható, garantáltan jól indul a reggeled tőle!😋 Igazi ínyenceknek ajánljuk!🤤 Kóstold meg te is, és hagyd, hogy a hamvaskék gyümölcs elvarázsoljon!🪄
🎃Pumpkin spice latte: Limitált, téli kiadás.❄️ A kedvenc kávéházad őszi kávékülönlegessége rostban gazdag verzióban? Létezik!☕ Kóstold meg a kolumbiai fagyasztva szárított kávés FiberShake-ket, igazi sütőtök porral és karácsonyi fűszerkeverékkel!
Milyen az állaga?
Ez tőled függ!🤗 Hideg vízzel, tejjel vagy a kedvenc tejhelyettesítőddel keverve a FiberShake 1 perc után sűrű, iható csodává változik.✨ Ha shake helyett viszont inkább pudingként kanalaznád, csak várj 4 percet. A jótékony rostok egy nagyon finom, krémes desszertté sűrűsödnek össze, amit pudingként kanalazhatsz.🥄
Mitől telít el a FiberShake?
A FiberShake-ben található kettős rostkombináció folyadék hatására megduzzad, a rostok megszívják magukat vízzel a gyomorban, ezáltal jóllakottság érzetet biztosítanak akár hosszú órákra.🕓
A FiberShake-ben található rostok és a fehérje segítenek stabilan tartani a vércukorszintet, így elkerülve a kiugró inzulin választ, és az utána következő farkaséhséget, falási rohamokat. 📈
Miért van adagonként 1 g cukor a FiberShake-ben?
Amikor kipattant a fejünkből a FiberShake ötlete, tudtuk, hogy semmiképpen sem szeretnénk mesterséges édesítőszereket használni.🚫 Emellett az is nagyon fontos volt számunkra, hogy tényleg hiánytalan desszert ízélményed legyen, amikor fogyasztod.🍨 Az 1 gramm cukor azért került bele a sztevia és az eritrit mellé, mert óriási ízbeli különbséget okoz, ehhez képest csupán 4 extra kcal-t jelent. A 10 g rost miatt azonban ez a minimális cukor sem okoz problémát, mert a rostok segítenek stabilan tartani a vércukorszintedet.😊
Ha cukormentes verziót keresel, próbáld ki a vegán FiberShake-ket, ugyanis az nem tartalmaz még 1 gramm hozzáadott cukrot sem!😋
Újrahasznosítható a FiberShake doboza?
Mit miért tettünk a FiberShake-be?
1. Útifűmaghéj:
a) Magas rosttartalma révén lassú felszívódású szénhidrát, így emésztése során segít megőrizni a stabil vércukorszintet.
b) A rostok salaktalanító hatása által megtisztított beleknek köszönhetően az elfogyasztott ételek tápanyaga is könnyebben hasznosul, tehát javítja az emésztést.
c) Teltségérzetet biztosít, így fogyókúra esetén is hasznos társad lehet, ráadásul nyugtatja a nyálkahártyát és megköti a gyomorsavat.
2. Természetes eredetű édesítők
Az eritritnek és sztíviának köszönhetően olyan bélflóra barát természetes eredetű édesítőszereket fogyasztasz, melyek mellékhatások és kellemetlen utóíz nélkül fogyaszthatóak és 0 kcal felszívódó szénhidrátot tartalmaznak.
3. Kovasav (szilicium dioxid)
Fontos szerepet játszik a haj és a köröm növekedésében, erősségében és ragyogó bőrt eredményez. Mindezek mellett javítja a nyirokkeringést és jótékonyan hat a belekre.
4. Inulin
Az inulin egy prebiotikum, ami nélkülözhetetlen a jótékony baktériumok, azaz a probiotikumok életben maradásához, és jól táplált probiotikumok pedig a bélnyálkahártyát táplálják és védik. Az ép bélfal segít, hogy ne jussanak be gyulladásos folyamatokat, autoimmun betegségeket okozó anyagok a keringésedbe.
5. Fehérje
A fehérje a 3 fő tápanyag egyike - a szénhidrát és a zsír mellett-, mely hozzájárul az izomtömeg és a normál csontozat fenntartásához.
A FOGYASZTÁSRÓL
Mikor igyam (vagy egyem?) a FiberShake-et?
Amikor neked jól esik, vagy nincs időd egy rostdús étkezésre!😋 A FiberShake hatását nem befolyásolja az, hogy mikor fogyasztod.
Reggelire: Idd munkába menet, vagy csak dobd be a táskádba és szürcsöld el a reggeli emailek olvasása közben az irodában.📧
Kisétkezésre: Amikor még nagyon messzinek tűnik az ebédidő vagy a vacsora, vagy csak szimplán nassolnál valamit, amiben kevés kalória van.😋
Vacsorára: Egy alacsony szénhidrátos diéta esetén bizony fejtörést okozhat a laktató vacsora kérdése. Megoldás lehet a FiberShake! Itt az ideje kísérletezni, keresgélj a recepteink között.🥰
Vízzel vagy tejjel igyam?
Azért, hogy a FiberShake tényleg bárhol és bármikor a segítségedre váljon, úgy alkottuk meg, hogy vízzel is nagyon finom legyen. Tejjel elkészítve picit édesebb és krémesebb, ha kevésbé vagy édesszájú, akkor vízzel fogod jobban szeretni.😋 Extra tipp: Használj jéghideg vizet, tejet vagy növényi tejhelyettesítőt. Szerintünk így a legfinomabb.🤤
Kell hozzá a shaker is?
Nem feltétlenül, de nagyon hasznos, és szerintünk igazán gyönyörű tartozék, amiből élvezet inni a shake-edet. Rozsdamentes acélból készítjük, hogy évekig hű társad legyen és nincsenek belső élei, így könnyedén tisztán tartható. Ráadásul mosogatógépben is mosható.😉
Miért javasoljátok, hogy igyak utána egy pohár vizet?
A FiberShake-ben található rostok a hozzáadott folyadéktól duzzadnak meg. Minél több folyadékot iszol a FiberShake-ked fogyasztása után, annál tovább telít el.😋 Valamint, az egészséges életmód egyik alappillére a megfelelő mennyiségű vízfogyasztás, így egy pohárral már beljebb is vagy a napi víz adagodban.💦 Általában 1 gramm rosthoz kb. 0,5 dl folyadék bevitelét javasolják a szakemberek. Így az elkészítéshez használt kb. 2 dl folyadékon kívül még további 3 dl víz javasolt a fogyasztást követő időszakban.
Lehet fogyni a FiberShake-kel?
A FiberShake önmagában nem csodaszer, de szerintünk szuper segítség egy alacsony szénhidrátos diéta esetén, hiszen az 1 gramm hozzáadott cukorral együtt mindössze csak 5 gramm "felszívódó" szénhidrátot tartalmaz egy adag.
Magas rosttartalmának köszönhetően fokozza a telítettségérzetet, így csökken az éhségérzet. Adagonként 18 gramm jól hasznosuló tejfehérjét tartalmaz. Ráadásul a fogyásban nagy szerepet játszik a bélflóra állapota, a bélflóra állapotában pedig nagy szerepet játszik a rostban gazdag táplálkozás, tehát a fogyás és a rostok is szoros ok-okozati kapcsolatban állnak egymással. 😉 Erről többet is olvashatsz a blogcikkjeink között.
Mennyi koffein van a FiberShake-ben?
Egy nap hány adagot lehet fogyasztani?
Napi 1 adagot szoktunk ajánlani, hiszen az egy adagban található 10 gramm rost elegendő szokott lenni a napi hiányzó rost adag fedezésére. Ha jól tolerálja a szervezeted a rostok fogyasztását és nem okoznak semmilyen panaszt, és nem tudsz ellenállni az isteni finom ízeknek akkor nyugodtan fogyaszthatsz két adagot is egy nap.😋
Újrahasznosítható a FiberShake doboza?
IGEN!😊 Fontos számunkra a környezetvédelem, ezért a FiberShake dobozát újrahasznosítható papírból készítjük.♻
🌳Kizárólag FSC tanúsítvánnyal rendelkező papírt használunk, tehát a faanyag a helyes társadalmi, gazdasági és környezetvédelmi szabványok alapján megvizsgált és tanúsított erdőből származik.Ezeket a fákat direkt arra ültetik, hogy papír készüljön belőlük.
Bátran a szelektív hulladékgyűjtőbe helyezheted, de más kreatív módon is újrahasznosíthatod.⬇
Van olyan, aki a gyermekei legójának a tárolására használja👦, de egy műkörmösként dolgozó vásárlónk is nagy örömmel újságolta, hogy a FiberShake doboza tökéletes méret arra, hogy a munkájához szükséges ecseteit tárolja benne.😉
AZ ÉRZÉKENYSÉGEKRŐL
Cukorbetegek és inzulinrezisztensek fogyaszthatják?
A rövid válasz: igen!
Több cukorbeteg és inzulinrezisztens vevőnk is van, akik fogyasztják a FiberShake-ket. A FiberShake 1 tasakjában íztől függően kb. 5 gramm felszívódó szénhidrát van, ami a 10 gramm rostnak köszönhetően a visszajelzések szerint nem dobja meg hirtelen a vércukorszintet. A FiberShake vízben oldódó rostjai a tápcsatornában zselés állagúvá alakulva lassítják a táplálékból lebontott cukor felszívódását, így mérséklődhet a vércukoremelkedés étkezés után. A prebiotikus rostjai a bélflóra számára fermentálható tápanyagot jelentenek, így hozzájárul a bélflóra egyensúly megőrzéséhez. A változatos, kedvező összetételű bélflóra a bél-máj és bél-agy tengelyen keresztül hat a szénhidrátanyagcserére, így javítja az inzulinérzékenységet.
Ha IR-es vagy, orvosoddal, dietetikusoddal egyeztetve főétkezés vagy kisétkezés részeként is beiktathatsz egy isteni FiberShake-ket, akár puding formájában is, de készíthetsz belőle mikrós sütit, pohárdesszertet, vagy zabkekszet.🍪
Ha nem vízzel készíted, add hozzá a felhasznált növényi ital szénhidráttartalmát is! Tejjel készítve a biztonság kedvéért inkább "gyors" CH-nak számold.🤗
Hány éves kortól ajánlott? Gyerekek ihatják?
Gyerekeknél a rostbevitelt elsősorban a természetes rostforrásokból érdemes biztosítani. A tasakonkénti 10 gramm rost az étrend természetes rosttartalmán felül már meghaladhatja a gyermekenként ajánlott 0,5g/ttkg (de max. napi 25g) rostbevitelt. Egy felnőtt testtömeget megközelítő, 12 év feletti gyermeknél már választékbővítésként fogyasztható.
Figyelem!⚠️ A caramel frappé ízű FiberShake-ben valódi arabica kávé van, így az koffeint is tartalmaz- ezt nem ajánljuk a piciknek.
Várandósság alatt fogyasztható a FiberShake?
A termék segít a várandósság idején gyakori székrekedés esetén, illetve könnyen hasznosuló fehérjetartalmával hozzájárulhat a kismama erőnlétének fenntartásához. A bélflóra támogatásával segíthet az emésztőrendszeri immunfunkció fenntartásában.
A FiberShake-ben kizárólag természetes eredetű édesítőket használunk, így nem tartalmaz aszpartámot, szukralózt, aceszulfám-k-t vagy más mesterséges édesítőt. Ezért, és a magas rosttartalom miatt sok kismama vásárlónk van.🤰🏼 Az egyetlen, ami kérdést vethet fel, az a Caramel frappé és a limitált kiadású Pumpkin spice latte ízekben található kávé☕ koffein tartalma.
A kávés ízek 50 mg koffeint tartalmaznak FiberShake adagonként. Összehasonlításképpen, egy pohár tejeskávé kb. 80 mg koffeint tartalmaz.
Ha ellenérzéseid vannak a várandósság alatti kávé/koffein fogyasztással szemben, akkor válaszd a többi 8 állandó ízünket, amik nem tartalmaznak koffeint.🥰
Szoptatás alatt fogyasztható a FiberShake?
Több szoptatós anyuka vásárlónk van, az egyetlen, ami kérdést vethet fel, az a caramel frappé és a limitált pumpkin spice latte ízekben található kávé☕ koffein tartalma.
A kávés ízek 50 mg koffeint tartalmaznak FiberShake adagonként. Összehasonlításképpen, egy pohár tejeskávé kb. 80 mg koffeint tartalmaz.
Ha ellenérzéseid vannak a kávé/koffein fogyasztással szemben, akkor válaszd a többi 8 állandó ízünket, amik nem tartalmaznak koffeint.🥰
Laktózérzékenyek fogyaszthatják a FiberShake-et?
Egy adag FiberShake-ben összesen 1 gramm laktóz található. Összehasonlításképpen, 2 dl tej kb. 10 gramm laktózt tartalmaz.🥛 Jó hír, hogy a laktózérzékeny vásárlóinktól azt a visszajelzést kaptuk, hogy nem okozott nekik gondot az 1 gramm laktóz.🙏 Ez természetesen egyéni érzékenységtől függ. Ha laktózmentes verziót keresnél, próbáld ki a vegán FiberShake-ket, ami nem tartalmaz tejet vagy tejszármazékot!️
Tejfehérje érzékenységgel fogyasztható a FiberShake?
A FiberShake fehérje tartalmát tejsavó fehérje adja, így kazein intoleranciával nem fogyasztható.🥛 Ha tejmentes verziót keresnél, próbáld ki a vegán FiberShake-ket, ami nem tartalmaz tejet vagy tejszármazékot!
Tartalmaz glutént vagy szóját a FiberShake?
Nem!😋 Egyik FiberShake sem tartalmaz sem glutént, sem szóját, így ha ezeket kerülöd, nyugodtan fogyaszthatod a FiberShake-ket! 🥰
A SZÁLLÍTÁSRÓL ÉS FIZETÉSRŐL
Mennyi időbe telik a kiszállítás?
Mennyibe kerül a kiszállítás?
Külföldre rendelnék. Lehetséges?
Hogyan tudok fizetni?
Személyesen is meg tudom vásárolni?
Igen! A FiberShake néhány ízét megtalálod az ország összes DM és Rossman üzleteiben, valamint a kiemelt Müller üzletekben. A teljes választékot pedig megtalálod az activé Shop MOM Park üzletünkben, ahol minden ajánlatunk érvényes, amit a webshopon is megtalálsz.🥰 Az activé Shop MOM Park az alsó szinten, a mozgólépcsővel szemben van.
KÖVESS MINKET INSTAGRAMMON! @activefibershake_hu
Kövess minket az Instagramon, ha nem szeretnél lemaradni az újdonságokról.