🎁 28 napos személyre szabott étrend🥗 112 db ajándék recepttel

Programozd újra és tartsd hosszútávon egyensúlyban a bélflórádat 28 napos kihívásunkkal!👩🏻‍🍳👇

A BHK II. TARTALMA:

🍽 28 napos személyre szabott étrend - 112 egyedi bélflóra támogató recepttel, rád szabott bevásárló listával.

📱28 nap hozzáférés az étrend applikációhoz.

Korábban, a BHK első részével 3 egyszerű, könnyen tartható szabállyal bevezettünk a bélflóra tudatos élet alapjaiba.

Most jön a következő lépés, úgyhogy jól figyelj.☺️

Ahhoz, hogy az emésztésed és a bélflórád hosszú távon is megfelelően működjön, nemzetközi szakmai szervezetek szerint naponta 30g rostot ajánlott fogyasztanod.

Vagyis 30g rost kell ahhoz, hogy a bélflórádban élő baktériumok megkapják a nekik elegendő élelmet.

Az átlag nyugati étrenden élő ember azonban ennek csak a felét, átlagosan 15g-ot fogyaszt.

A BHK második részével azt szeretnénk megmutatni, hogy hogy néz ki egy bélflóra szempontból ideális nap, így olyan recepteket hoztunk létre, amik összeadva naponta tartalmazzák a 30g rostot.

A BHK II. tehát egy 28 napos személyre szabott, applikációba rejtett étrend, ami megtanítja, hogy hogy néz ki egy 30g rostot tartalmazó nap.

Mielőtt elkezded a BHK II-t, az app a magasságod, súlyod, ételallergiáid, illetve célod (fogyás, hízás, súlytartás) alapján összeállít neked egy teljesen egyedi bélflóra regeneráló étrendet és a hozzá tartozó bevásárló listát.

Az étrendhez egy dinamikusan változó bevásárló lista is jár, ami rád szabva tartalmazza a pontosan kimért mennyiségű alapanyagokat.(Ha pl. kiválasztod benne a következő 5 napot, akkor alapanyag kategóriánként kiírja, hogy miből mennyit kell vásárolnod a következő 5 napra.

Elég menő nem?

❗️FONTOS! Ha egy szokásos minden nap „csirke-rizs-zöldszínű zöldség” étrendet keresel, nem a BHK II-t keresed.

Olyan recepteket állítottunk össze, amik inspirálnak és hosszú távon változatosan be tudod őket építeni a mindennapjaidba, vagyis törekedtünk rá, hogy  az ételek minél változatosabbak legyenek.

Ezért a 28 nap összesen 112 db egyedi, isteni finom, rost dús receptet tartalmaz. Terméket nem tartalmaz!

Így biztosan megtalálod azt a néhány kedvencedet amit be tudsz építeni a hétköznapjaidba. Amikor pedig megvannak a jól bevált receptek, az applikáción belül már könnyedén cserélgetheted az étkezéseket.