Name: 28 napos Rostaktív Program ebook
Brand: activé FiberShake
SKU: ROSTAKTIVPROG
Price: 9,990 HUF
Availability: InStock
Rating: 4.82 (1764 reviews)

28 napos Rostaktív Program ebook

Állandó puffadással küzdesz? Emésztési gondjaid vannak? Vagy csak szeretnél megszabadulni néhány kg feleslegtől?

Jó hírünk van!

Csupán azzal, hogy elkezdesz megfelelő mennyiségű és típusú rostot fogyasztani óriási eredményeket érhetsz el, ráadásul teljesen természetes módon.

A rostokat már ismered. Tudod, hogy érdemes minél többet fogyasztani belőlük és hogy jó hatással vannak az emésztésedre.

🤔De mire is jók tulajdonképpen?
🥣Eleget fogyasztasz belőlük?
❓Egyáltalán mennyi rostot kellene fogyasztani?
🌾Elég, ha a jól megszokott zabkásádat fogyasztod?
⚖️Minden rost egyenlő?

A 28 napos Rostaktív Program ebookot azért hoztuk létre, hogy Soltész Erzsébet dietetikus megválaszolja a fenti kérdéseket, és hogy egy drasztikus, nem fenntartható, életmódváltás helyett, csupán 3 apró szokás beépítésével segítsen kialakítani a saját rost rutinodat.

A 28 nap végére a rostfogyasztás a mindennapjaid részévé fog válni. Kezdj bele és alakítsd ki rost rutinodat emésztésedért, bélflórádért, hosszú távú egészségedért, önmagadért.

🎁 Töltsd le most ingyenesen a Rostaktív Program gerincét képző naptárat vagy szerezd meg ajándékba a teljes ebookot 28 vagy 56 adagos FiberShake vásárlása esetén.

Ahol már találkozhattál velünk:

MIT TARTALMAZ AZ EBOOK?

I. FEJEZET - A 28 NAPOS ROSTAKTÍV PROGRAM
- 3 apró szokás 28 napig a puffadás ellen, az emésztés és a fogyás támogatására.
- Az activé gyakorlati tippjei a 3 szokáshoz.
II. FEJEZET - ROSTTUDATOS EBOOK
- Milyen egészségügyi problémákra megoldás a napi rost fogyasztás?
- Elég az annyi? Mennyi rostot kéne naponta vs mennyit fogyasztasz?
- Minden rost egyenlő? Milyen rostokat egyél.
- A dietetikus 7db ínycsaklandó receptje a hiányzó 10g rosthoz
- Bevásárlólista
- Rostadatbázis (miben mennyi rost van)
III. FEJEZET - EXTRA FIBERSHAKE RECEPTEK
- 7 db ínycsaklandó FiberShake alapú recept a hiányzó 10g rosthoz

+SEGÍTSÉG
Rostaktív naptár és a 3 szokás kinyomtatható formában.

JÓ, DE MOST AKKOR MENNYI ROSTOT KELL FOGYASZTANI?

Ha a napi problémáid közé tartozik, hogy folyton éhes vagy, gyakran puffadsz, vagy emésztési gondjaid vannak valószínűleg nem fogyasztasz elég rostot.

Ahhoz, hogy az emésztésed és a bélflórád megfelelően működjön naponta 30 g rostot kellene elfogyasztanod.

A nyugati étrenden élő ember viszont csupán 20g-ot fogyaszt átlagosan naponta. Vagyis valószínűleg 10g minden nap hányzik az étrendedből. Ezt fogjuk együtt megváltoztatni.

Viszonyításképpen, ez a hiányzó 10g kb. 400 g brokkolinak felel meg minden nap.

Durva, nem?

MIBEN SEGÍTENEK MÉG A ROSTOK?

A megfelelő rostfogyasztással ráadásul csökkentheted az alábbi krónikus betegségek kialakulásának kockázatát:

🍆 Irritábilis Bél Szindróma
🌶 Krónikus gyulladások
🍠 Túlsúly, elhízás
🧅 Inzulinrezisztencia
🥕 Cukorbetegség
🥒 Szív-érrendszeri megbetegedések
🫑 Allergiák, ételintoleranciák
🥑 Autoimmun kórképek
🥥 Szorongás, depresszió

RECEPT PÉLDÁK AZ EBOOKBÓL

Azért, hogy a 10g extra rostot minél finomabb formában tudd elfogyasztani 7+7 receptet is találsz az ebookban. Néhány példa:

🫐 Áfonyás-mandulás chia pudding
🍑 Barackos krémes túrókrém
🍫 Csokis láva süti FiberShake-ből
🥜 Mogyoróvajas FiberShake krém

TÖLTSD LE A ROSTAKTÍV NAPTÁRAT INGYEN!

Töltsd le ingyenesen a program gerincét képző 3 szokást, gyakorlati tippeket és motivációs naptárt ingyenesen.

Gyakran Ismételt Kérdések

Mi az a Rostaktív Program Ebook?

Az activé Rostaktív Program egy e-book, amiben magyar nyelven összzegyűjtöttünk mindent amit az elmúlt években tanultunk a rostokról és a bélflóráról. Egy igazi hiánypótló szakmai anyag melyet Soltész Erzsébet, külsős dietetikus szakértőnk segített megalkotni nekünk.

Az elméleti ismereteken kívül találsz benne rostadatbázist (miben mennyi rost van), bevásárlólistát és 14 db ínycsiklandó repceptet is.

Ráadásul egy Rostaktív naptárat is készítettünk hozzá, amit kinyomtatva könnyen nyomon tudod követni, rosttudatossá válásodat.

Mi különbség az ebook és a Rostaktív naptár között?

A Rostaktív naptár, a program rövidített változata.

A Programot úgy találtuk ki, hogy csupán az ingyenes Rostaktív naptár letöltésével is bele tudj vágni a 28 napba.
Nem szükséges megvenni az ebookot, vagy FiberShake-ket vásárolnod. Azt szeretnénk, hogy a Rostaktívság ne legyen kiváltság, bárki megengedhesse magának.
Ezért az ingyenes verzióban is megtalálod a 3 szokást, gyakorlati tippeket a beépítésükhöz és a motivációs naptárat amin nyomon tudod követni a 28 napodat.

Az ebook csupán egy nagyon hasznos segítség ami könnyebbé teszi a dolgodat, illetve segít megérteni a dolgok miértjét, szerintünk, Hazánk legjobban felkészült rost szakértő dietetikusa tollából. Köszönjük a közös munkát még egyszer Erzsi. :)

Mit kapok az e-book mellé?

Fontos, hogy az e-book mellé termék, vagyis FiberShake NEM jár! Viszont az e-book minden rendeléshez jár!😉

Az e-bookhoz jár egy kinyomtatható motivációs naptár is, ami segít 28 napon át elérni a céljaid. Illetve egy bevásárló lista és rostadatbázis is.

Kapok konkrét étrendet is?

Nem hiszünk a mindenkire ráhúzható étrendekben és szerinünk egy igazán magas minőségű, professzionális szakmai anyagban ilyen nem is szerepelhet. Mindannyian egy kicsit (néha nagyon) mások vagyunk, ezért nem lehet mindenkire egy sémát ráhúzni.

Mi hálót szeretnénk neked adni és nem halat. Olyan alapköveket, amik később tartó oszlopai lesznek az életmódodnak, ami végig kísérhet egész életeden át, és nem csak egy 30 napos étrendet, ami ha véget ér, úgyis mindent megehetsz módon működik. 😊

Kell FiberShake ahhoz, hogy végig tudjam csinálni a 28 napot?

NEM! 😊 Úgy alkottuk meg az e-bookot és a kihívást, hogy akár FiberShake nélkül is végig tudd csinálni. Hiszen rost nem csak a FiberShake-ben van, ezért adjuk hozzá a rostadatbázist, hogy más rostforrásokat is felfedezhess. Emellet pedig egy csomó rostban gazdag receptet is mutatunk, amiben pont annyi rostot találsz majd mint egy adag FiberShake-ben.

A FiberShake csak egy nagyon finom és egyszerű módja annak, hogy elfogyaszd a +10g rostodat.